明日、晴れるかなぁ~❓️

ひとりごと、思うこと、出会ったこと

2022年7月のブログ記事

  • 股関節を動かせば みるみるペタ腹❗スリム脚❗

    脚を動かすだけで 下半身から 即やせ❗ 股関節を ほぐす×鍛えると 驚くほど細くなる 脚を動かすだけで下半身から即やせ! 股関節ムーブ (美人力PLUSシリーズ) [ miey ] 下腹ポッコリが改善 腰痛改善

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  • 禅僧が語る 穏やかに生きるための38のヒント

    余分なものを手放せば もっと幸せに生きられる 自分を大切にすることをやめる 人生を棒にふるくらいの気持ちで生きればいい こじれた人間関係は愛情や努力では変わらない 生きがいややりがいはつくらなくていい 生きるか死ぬか以外は大したことではない 人脈も友達も要らない 苦しい嫉妬は 錯覚が生んだ感情にす... 続きをみる

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  • ありがとう💕の教科書

    自分がいつも心地よくいられて 周りにいる人も幸せになる たったひとつの方法 自分に感謝し労ることで 自己肯定感が高まる 幸福の最大の敵は 今、この瞬間を楽しめないこと 他人との違いに気づけば それも感謝の種になる 未来への先取り感謝は 夢にたどりつく近道 あなたの感謝が 周りの感謝をどんどん誘発す... 続きをみる

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  • 大切な人を亡くしたあなたに知っておいてほしい5つのこと

    哀しみを和らげるために 大切なことを 一緒に話してみませんか❓ 家族、パートナー、友人、ペット 避けて通ることのできない大きな別れ 死別による非嘆と反応は 『 グリーフ 』と呼ばれ 心身にさまざまな影響を及ぼします 旅立ちを見送る人は哀しみと どのように向き合えばよいのでしょうか 今より気持ちを楽... 続きをみる

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  • 一日一生

    朝起きたときが『 誕生 』で  最後『 就寝 』までが 自分の一生だと思ったら 一分一秒が愛おしい時間 一瞬を大切に生きる 人生とは何か  その意味を知り 毎日を輝いて 生きることができるはず

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  • 『 夢を求め続ける 』 その気持ちさえあれば きっと 全ての夢は 必ず実現する そう 思いたい

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  • 桜の葉っぱが黄色になって落ちていく

    息子が生まれたときに お爺さんが植えてくれた 桜の木🌸 葉が黄色くなって落ちていく どーしたんだろう❓

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  • 1日1分見るだけで記憶力がよくなるすごい写真

    人の名前が出てこなくなった 買い物忘れが増えた いま、何をしようとしたか忘れてしまう 家の鍵、何処においたんだっけ❓ 1日1分見るだけで記憶力がよくなるすごい写真 [ 吉野 邦昭 ]

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  • 心地よい人

    一緒にいて 心地よい人って ずっと一緒にいたいと思う そんな人に なれたらいいなぁー ]

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  • 『のび太』という生き方

    のび太は 人生で大切なことを教えてくれます 優しさ 前向きな心 挑戦する勇気 ポケット版「のび太」という生きかた この本から たくさんの読書感想文が生まれました❗

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  • 誤解なく、正しく思いを伝えたい

    ほとんどの人は 自分が話したいことだけ話す 説明の上手な人は 相手がどう思うかを考えながら話す 最初に言うのは 大変じゃない❓ 困っていない❓ 相手の気持に寄り添う言葉 話が長いと聞く方も大変 なるべく1分以内に話を収めるクセをつけよう 結論→理由→根拠→再度の結論 この4ステップで話せば 魔法の... 続きをみる

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  • 夏の土用

    夏の土用とは 立秋前の18日間を指し 暑さが最も厳しく 疲れやすい時期のため 昔から 土用の丑の日に 栄養豊富な鰻を食べて 夏バテを防ぐ習慣 昔とは違うこんな猛暑 鰻を食べても 元気になるのだろうか❓

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  • 夢があるから 頑張れる 夢がないと 頑張れない

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  • 家で死のう❗

    なぜ、病院死ぬのは苦しいのか❓ 死そのものは本来 苦しいものではありません しかし、病院で治療を続けると 体力の限界まで『生きさせられる』から 苦しいのです 人生の最終章には 『病院で治療する』以外にも 治療をやめて『家で生き抜く』という 選択肢があることを知ってほしい 家で死のう! [ 萬田 緑... 続きをみる

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  • 素敵な人になれるだろーな

    喜ばせる 怒らせない 悲しませない 楽しませる こんなことができたら 素敵な人になれるだろーなぁ~ 60歳からはじめて人生が楽しくなる100のこと (TJMOOK)

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  • 60歳からはじめて人生が楽しくなる100のこと

    いくつからでも 遅すぎることはない 好きなことを やってみなきゃ あなたは何をスタートする❓ 60歳からはじめて人生が楽しくなる100のこと (TJMOOK)

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  • 親捨てのススメ

    お金がないのは 父のせい 愛されないのは 母のせい 親に対する偏った見方を ニュートラルに戻し 客観的な目で親を見られるようになる 自分を縛り付けていた 親の影響から解放されることで 人生のさまざまな悩みが消えて行きます 親子の法則 人生の悩みが消える「親捨て」のススメ [ 三凛 さとし ] 人生... 続きをみる

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  • 実家じまい終わらせました❗

    家とお墓のしまい方 大赤字を出した私が 専門家とたどり着いた 家とお墓のしまい方 地方出身で、実家には老親が1人暮しをしている 親が亡くなっても、誰も実家に住む予定がない 実家の財産の相続税にいくらかかるか知らない 遠方の故郷に先祖代々のお墓がある 改葬にかかる費用や手続きの仕方がわからない 実家... 続きをみる

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  • 蝉が鳴き出しました

    蝉がたくさん 鳴き出しました あちらこちらに 蝉の抜け殻があります 老いの品格 品よく、賢く、おもしろく (PHP新書) [ 和田 秀樹 ]

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  • 紅梅の木 これは何かしら❓

    紅梅の木 これは何かしら❓ 赤茶色のこれ 何かしら❓

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  • 湖にのぞむ秘湯

    神経痛などにもよくきく 全国でも珍しい炭酸泉 総杉丸太造りの大浴場 外には巨大なケヤキで作った 丸太風呂があり 自然の渓谷がパノラマのように一望できる お風呂のあとには 入る前に注文していた 鴨の釜飯 美味しかったデス😊 奈良県吉野郡川上村入之波 入之波温泉 山鳩湯

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  • 老いの品格

    品よく、賢く、おもしろく 70代、80代を『安心&快活』に 生ヒント 老いの品格 品よく、賢く、おもしろく (PHP新書) [ 和田 秀樹 ]

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  • 認知症の母

    認知症の母の面倒をみているのは アタシに与えられた 修行なんだと思っていました その修行は 壊れてしまった母と接する事 アタシには辛い責苦でしかありません 酷い暴言 ゆがんだ心から表れる母の表情 暴力的反抗 修行とは辛い責苦なんだと 思っていました 人間的な欲望から解放され 生きていることに満足感... 続きをみる

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  • がん細胞を消していくために患者ができること

    医者任せでは治らない がんが自然に治る3つの方法 1、生活習慣を変える 2,治療法を自分で決める 3,サプリメントを正しく選ぶ 【新品】がん細胞を徐々に消していくために患者ができること 再発・転移の不安からも解放される 木下カオル/著 前山和宏/監修 総合科学出版 木下カオル/著 前山和宏/監修

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  • ひとりもしなせへん

    国がコロナを5類にしたがらないのはなぜか❓ 肥満、タバコ、高齢者が重症化のリスク PCR陰性のコロナ肺炎はどうする❓ 街角無料PCRは税金の無駄遣い❗ マスコミはコロナ死は大きく報じても、ワクチン死やワクチン後遺症は報じない 閉じ込めたら認知症が悪化するのは当たり前 関節リウマチなどの膠原病や帯状... 続きをみる

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  • 人は聞き方が9割

    もう会話で 焦らない 凹まない モヤモヤしない 話させ上手な人がいつも心掛けている 相手想いの聞き方 1分で心をひらき 100%好かれる聞き方のコツ 人は聞き方が9割 [ 永松茂久 ]

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  • さあ 人生後半戦❗

    お金、人間関係、認知症、看取り••• 理想の最期を迎えるために 必要なこととは❓ 人生百年時代の女性に勇気と希望を❗ 増補版 弘兼流 60歳からの手ぶら人生 (中公新書ラクレ 763) [ 弘兼 憲史 ]

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  • 人生の仕上げの始まりをむかえたら

    ここから先は身軽に行こう 常識という棚にしまったすべてのものを 一度おろして ひとつひとつ吟味してみませんか そうすれば きっとこれからの人生に必要なものと 必要でないものが 見えてくるはずです 増補版 弘兼流 60歳からの手ぶら人生 (中公新書ラクレ 763) [ 弘兼 憲史 ]

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  • 人生を言いなりで生きるな

    自由な人生を送るための 『 生き方教科書 』 何でも YES が正しいと思っていないか 怒られることを必要以上に怖れるな やりたいことをやろうブームから 今すぐ解放されよう いまの仕事を一気に楽しくする方法 少々ヤンチャなほうがうまくいく理由 人生を言いなりで生きるな

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  • 無理しない生き方

    自由と快適さが手に入る 37のアドバイス 頭を使いすぎないほうが成功できる マジメで便利な存在にならない 完璧主義は捨てよう 人と関わらないのは悪いことじゃない なるべく生活コストを上げない サボることができれば 人生はうまくいく❗ 無理しない生き方 [ ひろゆき ]

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  • とうもろこし🌽カラスに食べられた

    せっかく 楽しみにしていた とうもろこし カラスに食べられてしまいました😭 仕方ないので 残りのとうもろこし 取りました 実が入るのをまつと カラスに食べられて しまいますから 仕方ありません 昨年はタヌキに食べられて 今年はカラス😭

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  • 家で死のう❗

    なぜ 病院で死ぬのは苦しいのか❓ 死そのものは本来 苦しいものではありません しかし 病院で治療を続けると 体力の限界まで 生きさせられるから苦しいのです 人生の最終章には 病院で治療する以外にも 治療をやめて 家で生き抜くという それはつまり 家で死ぬという 選択肢があることを知ってほしいと 家... 続きをみる

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  • 殿様カエル🐸

    挿し木をしている 8の中に 暑さをしのいでいる カエル🐸がいます ここ数日 いつも同じ場所にいます エサを食べたら 戻ってくるのでしょうか❓ スダレの日除けと 水を切らさないから 居心地がいいのかも しれません カエルも暑いですからね

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  • お酒を飲むと会いたくなる

    お酒を口にすると あなたに 会いたくなる いつも抑えている 何かが 抑えられなくなる 会いたくて 会いたくて たまらなくなる

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  • 遠雷⚡

    遠くで 雷が、なっています 遠雷 奈良で竜巻注意報が出ています 雷がなっているのは 奈良でしょうか?

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  • 有名医師が治せない病気を治せる

    小さな町の精神科の名医が教える 心と体の不調を 根本から改善する 食習慣をお伝えします 自信が高まる 気持ちが軽くなる 平常心でいられる 粘り強くなる やる気がみなぎる 心の余裕が生まれる 小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣

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  • やせるのはどっち❓

    世界一受けたい授業で 紹介されて大反響❗ 理想の体が手に入る 『失敗しない』31の法則 ひとつだけやるならどっち❓ A最寄り駅よりもひとつ遠い駅から歩く  B 駅では必ず階段を使う 体重を量る頻度は❓ A 毎日 B 週に1回 ダイエットに必要なのは❓ A 炭水化物を抜く B 毎食茶碗一杯ご飯を食べ... 続きをみる

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  • ほうれん草

    冬用のホーレン草の種でしたが なんとか 収穫できました😁 雨がふらないので 水がたりません 収穫できるものは 早目に収穫してシマイマス😁

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  • これ、なんだ❓

    枝豆収穫したら 根っこに これ、なんだろう❓ 豆みたいなの なんだろう❓

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