明日、晴れるかなぁ~❓️

ひとりごと、思うこと、出会ったこと

2022年11月のブログ記事

  • 足腰は1分で強くなる

    毎日やれば 寝たきりにならない お家でできる 7つの「くろまく元気体操」 今日から一生スタスタ歩ける身体をつくる 足腰は1分で強くなる! 毎日やれば寝たきりにならない [ 高子 大樹 ] 10万人のカラダを劇的に改善させた 痛み解消、リハビリのカリスマ施術家が やさしく教えます

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  • 白菜、初収穫

    白菜を収穫しました 大きな白菜 とれました☺️

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  • 小さな鉢で紅葉🍁

    カエデ🍁 小さな鉢の中でも 紅葉してマス 先の方は 誰かに食べられてしまったのかなぁ~

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  • 緩和ケア医がんを生きる31の奇跡

    病と戦う現役医師の 「しぶとく幸福に生きる」 秘訣とは❓ 胸の痛みが楽になる 「心の抗がん剤」 転移から3年 足し算命 1000日突破❗❗ 緩和ケア医がんを生きる31の奇跡

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  • バナナ腰を治せば体の不調が消える

    腰痛、脊柱菅狭窄症 ぽっこりお腹 ストレートネックを改善❗ 毎日1分×30日 改善ストレッチで ここまで変わる 「バナナ腰」を治せば、体の不調が消える!: 腰痛・脊柱管狭窄症・ぽっこりお腹・ストレートネックを改善!

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  • ぎょうざ太郎に行ってきました☺️🎶

    大阪狭山 近大病院の近くにある 餃子専門店 ぎょうざ太郎 餃子は薄い皮で とっても美味しい☺️ 手前はプレーン 奥はしそ 近大病院 薬の時間待ちに 裏口から歩いて ご主人もとても陽気な方デシタ☺️ 美味しい餃子デシタ🤩

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  • 「お金」と「思い」のモメない引き継ぎ方

    相続で幸せになる人は 何をどう受け継いでいるのか 実は「法定相続分」に従って分けなくてもいい 介護費用は相続時に精算するのも1つの方法 相続専門税理士をハラハラさせる「形見分け」 「人脈」という、目には見えない相続財産 相続格差 「お金」と「思い」のモメない引き継ぎ方 (青春新書インテリジェンス)... 続きをみる

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  • 老いてきたけど まぁ〜いっか

    野沢直子 60歳からの生き方 家族のために 会社のために ずっと走ってきたのだから 今はもう何もしたくない! これからの人生のエネルギー配分を考える 家族や会社 2割 自分 8割 自分を喜ばせてあげることだけにフォーカスしていきたい 老いてきたけど、まぁ〜いっか。【電子書籍】[ 野沢直子 ]

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  • 言葉にすれば「悩み」は消える

    言葉には力がある 思いや感情を「書く」「話す」 それだけで心が楽になる 現実が変わる 人生が動き出す 言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える [ 樺沢 紫苑 ] 悩み解消のために 原因を取り除く必要はない みんな同じ劣等感を抱えている だから自分を責めないで ネガティブな口癖は 悩みを増強させ... 続きをみる

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  • 路地もののナス🍆

    路地もののナス 二股でした これから寒くなるそーなので 木を小さく刈り込んでみました もう、実はならないかなぁ~❓

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  • はつか大根

    ダイソー種 はつか大根の芽が🌱 でました😊 大きくなりますよーに🎶

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  • コキアでホーキ

    昨年の種から芽をだし 色鮮やかに楽しませてくれてコキア 枯れてしまったので 簡単にホーキを作ってみました 棒に紐をでくくりつけただけ 3箇所結ぶと 安定しました ホーキの先は バラバラだと使いにくかったので はさみできりそろえました 簡易のホーキですが なかなか使いやすいです コキア 名前の通りホ... 続きをみる

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  • のどの痛み、歯茎の腫れ、大病のサインです

    炎症を消す50の習慣 糖尿病、高血圧、認知症、がんになることも! 炎症は牛乳を飲まない、長時間座らない、鼻呼吸するなどで消せる 100歳まで元気な人は、炎症が10分の1以下 名医が教える 炎症ゼロ習慣 ~体内年齢が10倍若返る~ [ 今井一彰 ]

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  • 忘れてしまうこと

    人生 長く生きてきて いろんなことを たくさん経験して 嫌なことも 思い出したくないことも たくさん たくさん 自分を守るために 嫌なことは 早く忘れてしまうこと 今日からの新しい明日を信じて 98歳まで生きてわかった、「超ポジティブ思考」がいちばん! [ 宇野 千代 ]

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  • 芽が🌱出ました😊🎶

    ホーレン草の芽がでました😊 今回は、バラバラに 種をまいてみました 間引きやすいかと思って〜 98歳まで生きてわかった、「超ポジティブ思考」がいちばん! [ 宇野 千代 ]

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  • 「超ポジティブ思考」がいちばん

    転んだら 起き上がればいいのです 失敗したら 反省すればいいのです 人間というものは 体験することによって 必ず一握りのものをつかんで 立ち上がるのです 98歳まで生きてわかった、「超ポジティブ思考」がいちばん! [ 宇野 千代 ]

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  • 玉ねぎの苗植えました

    玉ねぎの苗150本 買ってきました 植えてみました 大きくなってくれるかなぁ~? 小さなひとり暮らしのものがたり【電子書籍】[ みつはしちかこ ]

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  • ちいさなひとり暮らしのものがたり

    小さなひとり暮らしのものがたり【電子書籍】[ みつはしちかこ ] 先日、本屋さんで見かけました なつかしい 小さな恋のものがたり 若い頃にたくさん読みました チッチと、サリーは どーしているのかしら❓

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  • 八重桜が咲いてました🌸

    葉もすっかり落ちてしまった 八重桜に 花が咲いていました😊 紅葉の季節だというのに

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  • 青いトマト🍅

    外は寒くなり 路地もののトマト🍅は なかなか赤くなりません 仕方なく 青いままで収穫して 家の中、日当たりのよい窓辺に おいてます 少し赤くなってきました😊🎶 皮が固くならずに 食べられるかなぁ~❓ マンガでわかる 「認知症の人には、こんなふうに見えています」 (TJMOOK) [ 加藤 俊... 続きをみる

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  • 終わり

    人と人との心の別れ それは 喧嘩したときでもなく 不満が爆発したときでもなく この人に何を言っても無駄なんだと思ったとき 思われたときなんだと思う 大事な人との心の別れを避けるためには 自分の心を開いてみること それが1番大事なことだと思う

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  • 待っていてくれる人

    怒りの沸点の低い人とは できればかかわらないこと その人は多分 自分を成長させてくれる人ではないと思うから できれば心の距離を置く方がいい 成長するには時間もかかり 失敗も当然ある その度に怒られていては心がもたない 成長を待っていてくれる人が大事な人

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