明日、晴れるかなぁ~❓️

ひとりごと、思うこと、出会ったこと

血糖値って何だろう❓️


血糖値って何だろう❓️







パンやご飯、麺などに含まれる炭水化物


の糖分は、体の中で消化吸収されてブド


ウ糖になり、血液中に入って


身体のエネルギーになっていくそうです


その血液中のグルコース『ブドウ糖』の


濃度が血糖値というそうです。




健康な人は食事で血糖値が上昇しても


膵臓からインスリンというホルモンが


分泌されて血糖値が過剰に上がりすぎず


コントロールされているそうです




糖尿病と言われる人は


インスリンの分泌量が少なかったり


インスリンの反応が悪かったりして


食後も血糖値が下がらないそうです。




今まで、知らないで過ごしてきたこと


でした☺️







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