血糖値って何だろう❓️
血糖値って何だろう❓️
パンやご飯、麺などに含まれる炭水化物
の糖分は、体の中で消化吸収されてブド
ウ糖になり、血液中に入って
身体のエネルギーになっていくそうです
その血液中のグルコース『ブドウ糖』の
濃度が血糖値というそうです。
健康な人は食事で血糖値が上昇しても
膵臓からインスリンというホルモンが
分泌されて血糖値が過剰に上がりすぎず
コントロールされているそうです
糖尿病と言われる人は
インスリンの分泌量が少なかったり
インスリンの反応が悪かったりして
食後も血糖値が下がらないそうです。
今まで、知らないで過ごしてきたこと
でした☺️
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