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明日、晴れるかなぁ～❓️の新着ブログ記事
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炎症を消す50の習慣 糖尿病、高血圧、認知症、がんになることも！ 炎症は牛乳を飲まない、長時間座らない、鼻呼吸するなどで消せる 100歳まで元気な人は、炎症が10分の１以下 名医が教える 炎症ゼロ習慣 ～体内年齢が10倍若返る～ [ 今井一彰 ]
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人生 長く生きてきて いろんなことを たくさん経験して 嫌なことも 思い出したくないことも たくさん たくさん 自分を守るために 嫌なことは 早く忘れてしまうこと 今日からの新しい明日を信じて 98歳まで生きてわかった、「超ポジティブ思考」がいちばん！ [ 宇野 千代 ]
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ホーレン草の芽がでました😊 今回は、バラバラに 種をまいてみました 間引きやすいかと思って〜 98歳まで生きてわかった、「超ポジティブ思考」がいちばん！ [ 宇野 千代 ]
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転んだら 起き上がればいいのです 失敗したら 反省すればいいのです 人間というものは 体験することによって 必ず一握りのものをつかんで 立ち上がるのです 98歳まで生きてわかった、「超ポジティブ思考」がいちばん！ [ 宇野 千代 ]
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玉ねぎの苗150本 買ってきました 植えてみました 大きくなってくれるかなぁ～? 小さなひとり暮らしのものがたり【電子書籍】[ みつはしちかこ ]
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小さなひとり暮らしのものがたり【電子書籍】[ みつはしちかこ ] 先日、本屋さんで見かけました なつかしい 小さな恋のものがたり 若い頃にたくさん読みました チッチと、サリーは どーしているのかしら❓
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葉もすっかり落ちてしまった 八重桜に 花が咲いていました😊 紅葉の季節だというのに
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人と人との心の別れ それは 喧嘩したときでもなく 不満が爆発したときでもなく この人に何を言っても無駄なんだと思ったとき 思われたときなんだと思う 大事な人との心の別れを避けるためには 自分の心を開いてみること それが１番大事なことだと思う
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怒りの沸点の低い人とは できればかかわらないこと その人は多分 自分を成長させてくれる人ではないと思うから できれば心の距離を置く方がいい 成長するには時間もかかり 失敗も当然ある その度に怒られていては心がもたない 成長を待っていてくれる人が大事な人
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どーして こんなに大きくなって しまったのだろう❓ 食べられるのかしら❓
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あきらめることで 苦しみから 逃れられる
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夏からの畑のトマト🍅 赤くなってくれました😊 美味しいかなぁ～❓
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取り忘れたなす🍆 こんなに大きくなって しまいました😓 葉っぱの影に隠れて 見つけられませんでした😓
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初めて 稲刈り見ました コンバイン スゴイですね 黄金のじゅうたんも あっ という間に なくなりました
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大玉トマト🍅 まだ、実がなっているので 畑においたままです まだ どんどん実がなっています あんまり寒くないからでしょうか❓ 赤くなってくれるのでしょうか❓
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緑の鳥 小さい頃からうぐいすだと 思っていました ウグイスじゃないよ メジロだよ と おばあさんになって 知りました ダンドクの花も咲いていました
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大雨のお陰で 玉ねぎの芽が🌱 やっとでてきました😊 大きくなるかなぁ～❓
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メークインです じゃがいもの芽が🌱 やっと出てきました😊🎶
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糖分は 麻薬のように常習性がある 断ち切るのは 本人の意志のみ あした死ぬかもよ？ 人生最後の日に笑って死ねる27の質問 名言セラピー
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種をまいた苗が 大きくなってきましたので 植え付ける準備をしました 今日は暑い☀デス 【送料無料】金運がアップするすべての方法を試してみた／櫻庭露樹
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庭に 彼岸花が咲きました😊 金木犀も蕾がふくらんで 優しい香りを 届けてくれてます😊
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午前中 別れた旦那と車ですれ違った😩 なんでニアミスするようなところに 住んでるのか わけわからない💢
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種をまき 芽がでてきたのですが・・・ ネットを張るのを忘れてました😨 今からでも ネットしないよりはましかなぁ～❓
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昨日は離婚した元旦那との 結婚記念日でした 結婚式を旦那の誕生日にしたので 昨日は結婚記念日を思い出し 離婚した旦那の誕生日を思い出し 離婚した旦那の年を数え 変な話デス😖 でも最近楽になりました 思い出に 思いを重ねないことを知りました😊☘️ 嫌な思いを重ねてしまっていた頃は とてもしんどく... 続きをみる
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死ぬときぐらい 好きにさせてよ とにかく 世の中をおもしろがること 老いだって 病気だって 自分の栄養になる 樹木希林120の遺言 死ぬときぐらい好きにさせてよ [ 樹木希林 ]
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何、これ👀❓ デカッ❗ ナンダ コレ👀❓ 調べると アメリカ大陸に広く分布する スズメガ科の " 蛾 " らしい 「 タバコスズメガ 」 蛾はいらんわ〜😩
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畑に出ても 真夏とは違い 涼しい風が感じられるようになりました 今日の収穫です 白いナスはトロッとして美味です 輪切りにして 簡単にオリーブオイルで炒めて 塩コショウだけで美味です😊✨
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母がすべてを忘れていくとき 僕は封印された過去に 手を伸ばす 溢れる涙がとまらない 母が記憶を失うたびに 僕は思い出を取り戻していく 百花 (文春文庫)
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玉ねぎの黒いスス 玉ねぎの黒カビ病らしい 貯蔵する環境が悪いと発生するらしい 高温多湿 空気中に含まれるカビで アスペルギルスニガーというらしい 水洗いして 皮をむけば 食べられるらしい
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お父さん お母さん 小さな子供さんには 車のクラクションを鳴らす事 防犯ブザーの鳴らし方 教えてあげて下さい 自己防衛の方法を教えてあげて下さい 悲しすぎます 持っていた水筒を飲み干して 上着も脱いで••• 地獄の苦しみだったことでしょう💧 ご冥福をお祈りいたします
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ひと目 お母さんに会いたくて もうじきたべられるぼく （単行本） [ はせがわゆうじ ] あなたの 「いただきます」が変わります
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収穫した大きなカボチャ 小さい方から食べたら 大きなカボチャ腐ってきた😨 傷んだところは捨てて 残りはカットしました 雨ばかりで乾燥しきれなかったの でしょうか❓
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脳科学が明かした 子供たちの脳に 「よい」こと「よくない」こと ○子供たちにとってよいこと 読み聞かせは 子供の感情や記憶にかかわる脳の部分を刺激する 小学生では 読書時間の長さと成績は比例関係にある 科目によって、学力の影響を受ける脳の部位が異なるから、いろいろな科目に取り組むことが脳によい影響... 続きをみる
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あれ❓ 畑のカボチャ 白くなってきた😓 慌てて取りました どーしたんだろう❓
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「 いつかね～ 」 「 またね〜 」 こんな言葉をよく口にしてきた でも一度絶望を経験したから 「いつか」や「またね」という言葉 自分の中から抹消してしまった そのことで 無駄使いになったと言われても 困る 人生ってなんだ （講談社＋α新書） [ 鴻上 尚史 ]
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自分は「探す」ものではなく 「作っていく」ものだ 「鶴の恩返し」で去らない鶴がいてもいい 「考えること」と「悩むこと」は違う 青春の旅立ちは不安に負けている場合じゃない 人生の真実は0か100ではない 人生ってなんだ （講談社＋α新書） [ 鴻上 尚史 ]
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ウイルスや病原菌をやっつける最後の砦 腸を健康にする新常識 健康の9割は腸がにぎっている 腸に悪玉菌が増えると疲れる、太る、病気になる 食物繊維や発酵食品だけで腸活はできない 最強の腸活はヨーグルトや納豆よりも、腸を動かすこと 腸が動けば、悪玉菌のエサを外に排出できる 腸が動けば動くほど善玉菌が増... 続きをみる
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自由と快適さが手に入るアドバイス 頭を使いすぎないほうが成功できる マジメで便利な存在にならない 完璧主義は捨てよう 人と関わらないのは悪いことじゃない なるべく生活コストを上げない 【中古】無理しない生き方 ~自由と快適さが手に入る37のアドバイス／ひろゆき
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当たり前に続くと思っていた毎日が そうではなかった 自分の力ではどうにもならない 絶望と喪失にどう向き合っていくのか 「いつか」を「今」にする生き方 死を意識することの効能 病気が気づかせてくれる 人は死んだらどうなるのか❓ 人は人に傷つき、人に救われる がんになったことは、決してかわいそうなこと... 続きをみる
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やせて健康になる新バイブル 血流をよくして37兆個の細胞に栄養を送る 下がった胃腸を上げて脱ポッコリお腹 ふくらはぎは老化する。血流ポンプ復活作戦 日に約３万個の呼吸を深めるだけでやせる 血液がジュワーと巡る「血流スイッチ」を発見❗ ズボラでも5分でできる血流ゼロトレ初公開 「鶏肉、山芋、生姜」の... 続きをみる
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脳が活性化する 「遊び」の教科書 15分でできる趣味が人生を変える 楽しみ方や時間の使い方 精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方 [ 樺沢 紫苑 ]
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運動を頑張らなくても 寿命を決める腎臓が長持ちする新しい食べ方 腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器 クレアチニン値 尿タンパクが減った症例集 難しい減塩もカロリー、糖質、リン制限も これなら続く シンプルな食べ方 運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全 [ 上月正博 ]
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これ 赤いけど なんだろう❓ 周りの葉っぱがみごとになくなり 茎だけ残ってる 検索したら これも毛虫🐛 消毒しなきや～😓
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慌てないでいいんだよ あせらないでいいんだよ 誰とも 比べないでいいんだよ でもね 絶対 絶対 あきらめないでね ゆる終活のための親にかけたい55の言葉 [ 奥山晶子 ]
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親が元気なうちに かけるべき言葉 今だからこそ 聞けること ゆる終活のための親にかけたい55の言葉 [ 奥山晶子 ]
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認知症 家に帰りたい 今の現状への不安 不安や孤独感など 気持ちが不安定 帰りたいという気持ちは 自宅だけでなく 生まれ育った故郷や親しい家族 きょうだいの家などを指してることもある なぜ、認知症の人は家に帰りたがるのか 脳科学でわかる、ご本人の思いと接し方 [ 恩蔵 絢子 ]
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嫌いな人がいる 嫌いなら嫌いでいいから 嫌いな人のことは 考えないようにする 単純なことだけど 大事なことだと思ってマス マンガでわかる介護入門 [ 上田 惣子 ]
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肺、膵臓、大腸、胃、前立腺 乳がん、リンパ腫••••• 免疫力をあげ ガン細胞を兵糧攻めにする 食事療法の実践レシピ59 ガンが消えていく最強のレシピ [ 済陽高穂 ]
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人生は 誰と出会うかで決まる 人生は 出会った人の数だけ世界が広がる まだ 人生に生きがいを 感じられない時には これから 大切な人と出会える マンガでわかる介護入門 [ 上田 惣子 ]
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なぜだかわからないけど 白いナスの方が 良く、採れる 白いナスは トロトロで美味しいです😊🎶
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仕事も自分の人生も諦めない介護はできる お金、手続き、施設、遠距離••••• ケース別全網羅❗ マンガでわかる介護入門 [ 上田 惣子 ] 最初の1冊としてオススメ 非常にわかりやすく、おもしろい
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発酵食品をとっても マッサージしても なせあなたの腸は ずっと汚れたままなのか❓ 腸の乱れが体と心の不調につながる コロナ禍で腸が乱れている人が続出 発酵食品を食べただけでは腸が整わない レジスタントスターチには 腸をきれいにし善玉菌を元気にする W腸活パワーがある 腸を整えたければバナナを食べた... 続きをみる
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もし人生があと52週間だったら 今週あなたは何をしますか❓ 人生に締め切りを作り選び、捨てる 自分にとって本当に大切なものに 気がつけばもっと人生を楽しめる 人の目を気にしない 遠慮や我慢もやめる 時間は自分の為に使う 悩みや苦しみはひとりで抱えない 頑張ってきた自分を素直に認める どんな最後を迎... 続きをみる
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鳥取県米子市ある 小さな町に 「有名医師でも治せない病気を治せる」 と言われている名医がいた 自身が高まる 気持ちが楽になる 心の余裕が生まれる ストレスが減る 平常心でいられる やる気がみなぎる 粘り強い強くなる 小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣 [ 飯塚浩 ]
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一生健康で飲む❗ お酒のモヤモヤ•悩みも 仕組みがわかればスッキリ❗ 胃酸逆流性食道炎を起こしやすい酒は レモンサワー❓ 大勢で酒を飲むと「ドーパミン」が出て 下痢しやすくなる 酔って眠るとアルコールの分解は むしろ遅くなる 筋トレ後に酒を飲むと せっかくの筋トレ効果が台無しに❓ 二日酔いのツラさ... 続きをみる
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患者ができるこれだけのこと 世界で常識となっていることを実践していれば 「がん」はどんどん小さくなっていく 根本的に食事を変える 治療法は自分で決める 直感に従う ハーブとサプリメントの力をかりる 抑圧されて感情を解き放つ より前向きに生きる 周囲の人の支えを受け入れる 自分の魂と深くつながる ど... 続きをみる
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初めて植えたカボチャ 収穫してみました 調べてから 収穫すればいいのに 早すぎでした😰
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歩かなくても 大腿四頭筋がよみがえる「足指にぎり」 圧倒的にこけにくくなる 「足指ほぐし」習慣 逆流性食道炎も防いでくれる 「15秒つばルール」 病気をよせつけない秘訣は 「めぐりのよさ」 100年足腰 [ 巽一郎 ] 膝のスーパードクター 巽 一郎
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１人なんだなぁ〜と思うのは こんな日 世間が長期のお休みで いつもの用事もしたくないとき でも 何もすることがない 何処に行くのも １人だとね ちと寂しすぎる あなたの強さは、あなたの弱さから生まれる [ 小澤竹俊 ]
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夏の白菜作ってみましたが 駄目でした😨 ほとんど巻いてません 巻いているのも 腐ってきてます😨 採れたのはこれだけ 水不足でしょうか❓
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辛いことや 悲しみを 乗り越えることは 難しい １人だと もっと 難しい
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一人で頑張らなくていい 弱い自分のままでいい 自分の弱さを認め受け入れたとき 人は 生まれ変わる あなたの強さは、あなたの弱さから生まれる [ 小澤竹俊 ] 自分だけでも 頑張っている自分を認めてあげよう
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認知症の母親を 介護施設「グループホーム」に 入居させて ひと安心と思ったら 食事、ケガ、入院 そして、まさかの恋愛まで？！ 「 母さん、いったい•••••• 」 次から次へと起こる困難 母さん、ごめん。2 ― 50代独身男の介護奮闘記 グループホーム編 俺は母をだまし討ちにしたのか❓ ホームで骨... 続きをみる
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認知症介護の大事な接し方 なぜ、怒ってはいけないのか 介護でしてはいけないこと できることを奪っていないか 接し方のポイント 全イラスト版 認知症は接し方で100%変わる!
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一気に老け込む人 いつまでも若々しい人 分岐点は70歳 脳が老化しない習慣とは❓ 耳が遠くなると認知症が近づく 酒は前頭葉を縮め タバコは血管を縮める 夫婦で三度食事するストレスたるや 配偶者を失う悲しみも力にかえて 2週間引きこもると7年分筋肉量が落ちる 幼児のように「どうして❓」と問えば 前頭... 続きをみる
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脚を動かすだけで 下半身から 即やせ❗ 股関節を ほぐす×鍛えると 驚くほど細くなる 脚を動かすだけで下半身から即やせ！ 股関節ムーブ （美人力PLUSシリーズ） [ miey ] 下腹ポッコリが改善 腰痛改善
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余分なものを手放せば もっと幸せに生きられる 自分を大切にすることをやめる 人生を棒にふるくらいの気持ちで生きればいい こじれた人間関係は愛情や努力では変わらない 生きがいややりがいはつくらなくていい 生きるか死ぬか以外は大したことではない 人脈も友達も要らない 苦しい嫉妬は 錯覚が生んだ感情にす... 続きをみる
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自分がいつも心地よくいられて 周りにいる人も幸せになる たったひとつの方法 自分に感謝し労ることで 自己肯定感が高まる 幸福の最大の敵は 今、この瞬間を楽しめないこと 他人との違いに気づけば それも感謝の種になる 未来への先取り感謝は 夢にたどりつく近道 あなたの感謝が 周りの感謝をどんどん誘発す... 続きをみる
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哀しみを和らげるために 大切なことを 一緒に話してみませんか❓ 家族、パートナー、友人、ペット 避けて通ることのできない大きな別れ 死別による非嘆と反応は 『 グリーフ 』と呼ばれ 心身にさまざまな影響を及ぼします 旅立ちを見送る人は哀しみと どのように向き合えばよいのでしょうか 今より気持ちを楽... 続きをみる
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朝起きたときが『 誕生 』で 最後『 就寝 』までが 自分の一生だと思ったら 一分一秒が愛おしい時間 一瞬を大切に生きる 人生とは何か その意味を知り 毎日を輝いて 生きることができるはず
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『 夢を求め続ける 』 その気持ちさえあれば きっと 全ての夢は 必ず実現する そう 思いたい
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息子が生まれたときに お爺さんが植えてくれた 桜の木🌸 葉が黄色くなって落ちていく どーしたんだろう❓
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人の名前が出てこなくなった 買い物忘れが増えた いま、何をしようとしたか忘れてしまう 家の鍵、何処においたんだっけ❓ 1日1分見るだけで記憶力がよくなるすごい写真 [ 吉野 邦昭 ]
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一緒にいて 心地よい人って ずっと一緒にいたいと思う そんな人に なれたらいいなぁー ]
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のび太は 人生で大切なことを教えてくれます 優しさ 前向きな心 挑戦する勇気 ポケット版「のび太」という生きかた この本から たくさんの読書感想文が生まれました❗
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ほとんどの人は 自分が話したいことだけ話す 説明の上手な人は 相手がどう思うかを考えながら話す 最初に言うのは 大変じゃない❓ 困っていない❓ 相手の気持に寄り添う言葉 話が長いと聞く方も大変 なるべく１分以内に話を収めるクセをつけよう 結論→理由→根拠→再度の結論 この4ステップで話せば 魔法の... 続きをみる
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夏の土用とは 立秋前の18日間を指し 暑さが最も厳しく 疲れやすい時期のため 昔から 土用の丑の日に 栄養豊富な鰻を食べて 夏バテを防ぐ習慣 昔とは違うこんな猛暑 鰻を食べても 元気になるのだろうか❓
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夢があるから 頑張れる 夢がないと 頑張れない
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喜ばせる 怒らせない 悲しませない 楽しませる こんなことができたら 素敵な人になれるだろーなぁ～ 60歳からはじめて人生が楽しくなる100のこと （TJMOOK）
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いくつからでも 遅すぎることはない 好きなことを やってみなきゃ あなたは何をスタートする❓ 60歳からはじめて人生が楽しくなる100のこと （TJMOOK）
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家とお墓のしまい方 大赤字を出した私が 専門家とたどり着いた 家とお墓のしまい方 地方出身で、実家には老親が１人暮しをしている 親が亡くなっても、誰も実家に住む予定がない 実家の財産の相続税にいくらかかるか知らない 遠方の故郷に先祖代々のお墓がある 改葬にかかる費用や手続きの仕方がわからない 実家... 続きをみる
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蝉がたくさん 鳴き出しました あちらこちらに 蝉の抜け殻があります 老いの品格 品よく、賢く、おもしろく （PHP新書） [ 和田 秀樹 ]
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紅梅の木 これは何かしら❓ 赤茶色のこれ 何かしら❓
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神経痛などにもよくきく 全国でも珍しい炭酸泉 総杉丸太造りの大浴場 外には巨大なケヤキで作った 丸太風呂があり 自然の渓谷がパノラマのように一望できる お風呂のあとには 入る前に注文していた 鴨の釜飯 美味しかったデス😊 奈良県吉野郡川上村入之波 入之波温泉 山鳩湯
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品よく、賢く、おもしろく 70代、80代を『安心&快活』に 生ヒント 老いの品格 品よく、賢く、おもしろく （PHP新書） [ 和田 秀樹 ]
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医者任せでは治らない がんが自然に治る3つの方法 1、生活習慣を変える 2，治療法を自分で決める 3，サプリメントを正しく選ぶ 【新品】がん細胞を徐々に消していくために患者ができること 再発・転移の不安からも解放される 木下カオル／著 前山和宏／監修 総合科学出版 木下カオル／著 前山和宏／監修
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もう会話で 焦らない 凹まない モヤモヤしない 話させ上手な人がいつも心掛けている 相手想いの聞き方 1分で心をひらき 100%好かれる聞き方のコツ 人は聞き方が9割 [ 永松茂久 ]
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お金、人間関係、認知症、看取り••• 理想の最期を迎えるために 必要なこととは❓ 人生百年時代の女性に勇気と希望を❗ 増補版 弘兼流 60歳からの手ぶら人生 （中公新書ラクレ 763） [ 弘兼 憲史 ]
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ここから先は身軽に行こう 常識という棚にしまったすべてのものを 一度おろして ひとつひとつ吟味してみませんか そうすれば きっとこれからの人生に必要なものと 必要でないものが 見えてくるはずです 増補版 弘兼流 60歳からの手ぶら人生 （中公新書ラクレ 763） [ 弘兼 憲史 ]
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自由な人生を送るための 『 生き方教科書 』 何でも YES が正しいと思っていないか 怒られることを必要以上に怖れるな やりたいことをやろうブームから 今すぐ解放されよう いまの仕事を一気に楽しくする方法 少々ヤンチャなほうがうまくいく理由 人生を言いなりで生きるな
