3ヶ月で自然に痩せていくしくみ
意志力ゼロで
身体がかわる
3ヶ月で自然にやせる
甘いものがとまらないとき
「脾」が不調
不調のサイン
食べても食べてもお腹がすく
口の周りにできものができる
肌つやが悪くなる
自然な甘みを感じられる
栗、カボチャ、芋、玄米などを食べる
チョコ、クッキー、ケーキは
甘すぎて中毒になり、やめられなくなる
しょっぱいものがとまやないとき
「腎」の不調
スナック菓子☓おせんべい☓カップラーメン☓
3か月で自然に痩せていく仕組み――意志力ゼロで体が変わる!3勤1休ダイエットプログラム
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