死んでしまえば最愛の人

痛快！　毒舌！ 「老齢」超短編小説集 古希を過ぎても恋に萌える男女 驚くべきイマドキ家族の実態 読みだしたらとまらない 自分の周りにもありそうな 39の人間模様 死んでしまえば最愛の人　小川有里/著

大きすぎる🍠

収穫したさつまいも 昨年よりは小さいものの まだまだ 大きすぎた💦 どーして こんなに大きくなるのか❓ 虫食いあるし ひび割れあるし

生きててよかった😊✨急性膵炎

急性膵炎になって 初めて膵臓の存在を改めて感じた 「沈黙の臓器」とよく聞いていましたが 「我慢強い臓器」とも言われているそうです 大きさは約20センチ 胃の後ろにある、オタマジャクシのような形 少々のダメージでは、自覚症状がでにくい 異常が認められた時点て、身体は大きなダメージを受けている 食べた... 続きをみる

「未熟」でも問題ない

お付き合いする恋人や 伴侶になるかもしれない人が 未熟な人でもなんの問題もない その人の本質が「素直」「正直」なら いくらでも成長する 男だろうが 女だろうが 「共に成長していこう」でいい 人としての完成品を最初から求めるべきではない そんな人 実際にいないから 　　　　　小池一夫から オオムラサ... 続きをみる

防虫 キラキラ テープ✨

おはようございます☺️ 今日のお天気は 薄曇りです☺️ 今日の畑です (￣▽￣;)あれ きゅうりの葉っぱ 穴だらけやん😩 なすの葉っぱも 穴だらけやん😩 ウリハムシ に 食べられた😩 ウリハムシには キラキラテープがいいらしい 早速  買いました😁 昨日 テープ届いたので 早速 畑に行きま... 続きをみる

お初の白菜

畑から お初の白菜収穫してきました 薬を撒いてないので 穴だらけですが〜 １番大きな白菜を えらんできました😊✨

死ぬまでボケない脳になる!

もうやめられない！楽しい「脳トレ」 366　第2弾 毎日の脳トレを習慣化すれば ワーキングメモリが鍛えられ 脳はどんどん健康になっていきます 【 プロが監修 死ぬまでボケない脳になる 1日1分 脳トレ 366 】 健康 健康維持 トレーニング リハビリ 家トレ 高齢者 シニア 施設 介護 健康グッ... 続きをみる

すべての悩める人に・・・

本当の自分を知る それは、とても深い 心と身体に根付いた深層のお話 心の仕組みを知り あなたの声なき声に気づいて 本当に自分が望むことを見つけていく そんな心の開放のヒントを伝える わたしの解放ガイド わたしの解放ガイド [ OCO ] 「自分主体の人生」を生きるための案内書

自分の心に振り回されない

苦しみの元は すべて自分自身が作った心の壁 あなたの幸せを邪魔するのは 他人ではなく自分自身 心の中の「思い込み」と「妄想」を捨てれば 悩みの9割は手放せる 自分と意見が合わない人に イライラしない考え方のコツ 「どうにもならないこと」で悩むのは 限られた人生の無駄遣い 悩みすら「諸行無常」 すべ... 続きをみる

1人の人に、多くを期待しすぎない

「1人の人に多くを期待しすぎない」ように気をつける この人は酒を飲みに行くと楽しい この人は、文字の話で盛り上がる この人は、思いやりがあるので相談しやすい　というふうに 自分が他人に求める役割を分散させる その人にないものを 求め不満を持つのではなく あるもので繋がる 　　　　　小池一夫から ア... 続きをみる

蜂に襲われてたから助けてあげたんだけど・・・

虫が蜂に🐝襲われていたから これは大変だ😱と助けてあげたんだけど・・・ 害虫だった😰 瀕死の状態だったから 葉っぱの上に乗せてあげたけど・・・ クビアカツヤカミキリ 桜や桃などのバラ科の木を枯らしてしまう、害虫だった😨 昨年、我が家の梅の木に潜り込んで たくさんフロスを出していた クビアカ... 続きをみる

昔は個性❓今は発達障害❓

懇談会で 通級指導教室の案内を頂いた 「強制ではありませんが・・・」 えっ❓何❓これ❓ 何が起こっているのか・・・ 「発達障害」と間違われる子どもたち (青春新書インテリジェンス PI 665)

自分も他人も　どちらも大事にする

マイペースは大事だけれど 「超マイペース」は人に迷惑をかける 正直は大事だけど 「馬鹿正直」は人を傷つける 人に甘える可愛げはいいけれど 「依存」は駄目 そんなふうに 自分も他人も大事にしながら 生きていけるといい 　　　　　小池一夫から セイヨウタンポポ キク科タンポポ属、多年草 ヨーロッパ原産... 続きをみる

自分のための最低限の時間を確保する

時間には 自分のための時間と 人のための時間があって 自分のための時間を 人のための時間が侵し始めると すごくストレスになる 育児だろうが 仕事だろうが まず逆算して 自分のための最低限の時間を確保してからやることを決めないと 不満だらけの人生になってしまう 人生とは「時間」だから 　　　　　小池... 続きをみる

急性膵炎

13日 激痛が始まった朝7:30から 朝の用事をなんとか済ませて とにかく横になりたくて 横になりましたが・・・ 激痛で、寝ていられず 受付終了前の内科へ駆け込みました エコーをしてくださいましたが 「簡単に見て、膵臓も肝臓も腫れてないから〜」 ドクターの見立て 「お酒、お酒ですよ　お酒を控えない... 続きをみる

食事でムセナイ❗喉を鍛える長生きうがい

飲み込みづらい、声がかすれる セキ込む、口が渇くを克服❗ 早く老ける人、老けない人の差は「喉と口の衰え」にあるのです うがいのやり方を少し変えるだけで 4年後の死亡率、要介護リスクが半減へ 東京都健康長寿医療センターの名医が教える 食事でムセない! 飲み込みづらい 声がかすれる セキ込む 口が渇く... 続きをみる

忘れられない言葉

昔から、性格の違う姉妹 中学生の頃、少し長いスカートを履いていたアタシに 「外で声をかけないで❗」と バス停で声をかけたアタシが嫌だったんだろうと 姉から言われた、忘れられない言葉

脳の老化がしにくい部屋の温度、脳活にはウォーキングよりドリブル

70才でも80才でも 若さを維持している人は 意外なことをしていました 食べるもの、運動、睡眠、考え方、人付き合いなど、日々の習慣を少し変えるだけで脳は若くなる 老人脳にならない67の方法 脳活にはウォーキングよりドリブルをするほうが断然いい 「自分は若い」と本気で思うだけで脳も体も本当に若くなる... 続きをみる

終わり

人と人との心の別れ それは 喧嘩したときでもなく 不満が爆発したときでもなく この人に何を言っても無駄なんだと思ったとき 思われたときなんだと思う 大事な人との心の別れを避けるためには 自分の心を開いてみること それが１番大事なことだと思う

ニアミス

午前中 別れた旦那と車ですれ違った😩 なんでニアミスするようなところに 住んでるのか わけわからない💢

子どもたちに大切なこと

脳科学が明かした 子供たちの脳に 「よい」こと「よくない」こと ○子供たちにとってよいこと 読み聞かせは 子供の感情や記憶にかかわる脳の部分を刺激する 小学生では 読書時間の長さと成績は比例関係にある 科目によって、学力の影響を受ける脳の部位が異なるから、いろいろな科目に取り組むことが脳によい影響... 続きをみる

股関節を動かせば みるみるペタ腹❗スリム脚❗

脚を動かすだけで 下半身から　即やせ❗ 股関節を ほぐす×鍛えると 驚くほど細くなる 脚を動かすだけで下半身から即やせ！　股関節ムーブ （美人力PLUSシリーズ） [ miey ] 下腹ポッコリが改善 腰痛改善

無理しない生き方

自由と快適さが手に入る 37のアドバイス 頭を使いすぎないほうが成功できる マジメで便利な存在にならない 完璧主義は捨てよう 人と関わらないのは悪いことじゃない なるべく生活コストを上げない サボることができれば 人生はうまくいく❗ 無理しない生き方 [ ひろゆき ]

とうもろこし🌽カラスに食べられた

せっかく 楽しみにしていた とうもろこし カラスに食べられてしまいました😭 仕方ないので 残りのとうもろこし 取りました 実が入るのをまつと カラスに食べられて しまいますから 仕方ありません 昨年はタヌキに食べられて 今年はカラス😭

家で死のう❗

なぜ 病院で死ぬのは苦しいのか❓ 死そのものは本来 苦しいものではありません しかし 病院で治療を続けると 体力の限界まで 生きさせられるから苦しいのです 人生の最終章には 病院で治療する以外にも 治療をやめて 家で生き抜くという それはつまり 家で死ぬという 選択肢があることを知ってほしいと 家... 続きをみる

日本史の“未解決事件" に科学を武器に切り込んだ

邪馬台国の女王•卑弥呼はどこにいたのか❓ 秀吉の朝鮮遠征軍は亀甲船に敗れたのか❓ ロシアに完勝した日本海海戦の数学的必然とは❓ 邪馬台国への意外なルートが見えた 秀吉はなぜ無謀な戦争を始めたのか❓ バルチック艦隊を壊滅させた意外な生物 日本史サイエンス〈弐〉　邪馬台国、秀吉の朝鮮出兵、日本海海戦の... 続きをみる

死ぬまで歩けるからだの使い方

ひざのスーパードクターが 一万人の足腰を見てわかった 健康長寿の正解 ひざ痛 、肩こり、腰痛、糖尿病、高血圧、逆流性食道炎 からだの修復力アップで解決できる❗ 圧倒的にこけにくくなる「足指ほぐし」習慣 逆流性食道炎も防いでくれる「15秒つばルール」 病気を寄せ付けない秘訣は「めぐりのよさ」 手術し... 続きをみる

敏感すぎる❗　そんな人の処方箋

生きづらい 感受性がつよすぎる 周囲が気になる これは病気ではなく長所です HSPをきちんと理解でき その対処の方法もわかりやすく シンプルにまとめた決定版 HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン) の教科書

１分で心を整える言葉

心配事も悩みも スッーと消えていく 和尚さんの １分で心を整える言葉 和尚さんの　一分で心を整えることば [ 名取芳彦 ]

ピノ:PINO 村上たかし

AIは、心を持つことができるのか そして『心』の正体とはなんなのか 人型ロボットのピノと 彼が介護するおばあさんとの 交流を描いたコミック AIの心について読むつもりが 震えるほどに揺り動かされ 問われる私の心 ピノ：PINO [ 村上たかし ]

怒りにふりまわされない

『　怒りにふりまわされない　』 怒りは とても激しい感情だから 自分を見失ってしまいがち 怒りにコントロールされないように 精神科医が教える 後悔しない怒り方 [ 伊藤 拓 ]

1日1話読めば心が熱くなる365人の仕事の教科書

1日1話 読めば 心が熱くなる 1日1話、読めば心が熱くなる365人の仕事の教科書

発達障害 グレーゾーン

障害未満なのに こんなに生きづらいのはなぜ❓️ 発達障害「グレーゾーン」 その正しい理解と克服法 (SB新書)

非正規介護職員ヨボヨボ日記

当年60才 排泄も入浴も お世話させて頂きます 非正規介護職員ヨボヨボ日記 [ 真山　剛 ]

糖質中毒 痩せられない本当の理由

食パンよりもクロワッサンがいい ステーキ200グラムより おにぎり1個が危険 もり蕎麦より 天ぷら蕎麦がいい 脳を快楽漬けにしてしまう 炭水化物 太らせるのはカロリーではなく 糖質 ラーメンはさっぱり系より チャーシューメン 甘いジュース 缶コーヒーは 糖質の塊 食後の12秒スクワットが効く 血糖... 続きをみる

大イチョウの木

昨日 ニュースで見た大イチョウの木を 見てきました。 少し時期がおそかった イチョウの葉の絨毯が 出来ていました☺️

歌舞伎町 ゲノム

その裁きは 無罪か死刑 歌舞伎町ゲノム （中公文庫　ほ17-17） [ 誉田 哲也 ]

介護現場の生の声

ケアマネジャーはらはら日記 非正規介護職員ヨボヨボ日記 [ 真山　剛 ]

無農薬野菜🍆

無農薬野菜なんて なかなかだわ ピーマンにも穴 ナスにも穴 穴のあるナスを切ってみた ありゃりゃ 虫が真っ二つ こんなに奥まで 食べつづけるんだ😱 CCP コードレス回転モップクリーナー Neo+ 限定モップパッド2セット付 CCP ZJ-MA21 |モップクリーナー 拭き掃除 コードレスクリー... 続きをみる

あったかい気持ちになれました💕

夢の中で ステキな人に 出逢いました あったかい 気持ちになれました💕 こんな気持ち まだ 自分の中に あったんだと 驚いてしまいました まだ ぬくもりが 欲しいんだと 気がつきました

どんなに辛く 悲しく 寂しく

今日 どんなに 辛い日だったとしても どんなに 悲しい日だったとしても どんなに 苦しい日だったとしても きっと いつか 今日という日があって 本当に 良かった😊と 思える日が 必ずあるから 必ずくるから 頑張って 頑張ろう