小さなナス🍆

小さなナスの木が 小さな実をつけました😊✨ 今年は　ナス🍆 頑張って育ってくれるかなぁ～❓

姑の遺品整理は迷惑です

どうしてこんなに溜め込むの❗ 郊外の団地で一人暮らししていた姑が 突然なくなった 業者に頼むと高くつくからと 自力で遺品整理をすることに 重くて大きい家電製品 出るわ出るわの日用品 物であふれる姑の家は問題が山積みで 姑の遺品整理は、迷惑です （双葉文庫） [ 垣谷美雨 ]

疲れを取りたきゃ

腎臓を整え 弱った身体を修復❗ 腎臓が疲れていると 血液がドロドロになり さまざまな病気の原因に❗ 沈黙の臓器 腎臓をセルフケア 疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい [ 寺林　陽介 ]

日本史の“未解決事件" に科学を武器に切り込んだ

邪馬台国の女王•卑弥呼はどこにいたのか❓ 秀吉の朝鮮遠征軍は亀甲船に敗れたのか❓ ロシアに完勝した日本海海戦の数学的必然とは❓ 邪馬台国への意外なルートが見えた 秀吉はなぜ無謀な戦争を始めたのか❓ バルチック艦隊を壊滅させた意外な生物 日本史サイエンス〈弐〉　邪馬台国、秀吉の朝鮮出兵、日本海海戦の... 続きをみる

怒る以外の方法を知らないだけなんだ

ムダな怒りに振り回されない 気分よく過ごせるコツが満載❗❗ 「　そう思うんだね　」と言ってみる ムカつく相手を笑いに変える 嫌味な相手をクールにいなす 自分自身を受け入れる 読むだけでイライラが消える 4コマ漫画 キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ [ 森瀬繁智（モゲ） ]

脳に悪い12の習慣

あなたの脳が働かないのには 理由があった❗ スマホをよく見る すぐ「面白くなさそう」と思う 「面倒くさい」が口ぐせになっている 効率ばかり考える 脳に悪い習慣を「知る」だけで 脳のパフォーマンスが上がる 図解　脳に悪い12の習慣 [ 林 成之 ]

逝きかた上手

全身ガンの医者が始めた 死ぬ準備 死は負けではない 大事なのは 生き方 そして　逝きかた 64才で前立腺がんが全身の骨に転移 でも　ガンで死ぬのも悪くない 少々寿命は短くなっても 最後は好きなように生きるという決断 栄養補給しなければ 自宅で平穏に逝くのは難しくない おひとりさまも死後3日以内に ... 続きをみる

小カブの種がとれました

小カブ1つ 収穫せずに花を咲かせて ほったらかしにしておいたら 乾燥して種ができました😊✨ これをまた 畑にまいてみました さて 芽がでるかしら❓

死ぬまで歩けるからだの使い方

ひざのスーパードクターが 一万人の足腰を見てわかった 健康長寿の正解 ひざ痛 、肩こり、腰痛、糖尿病、高血圧、逆流性食道炎 からだの修復力アップで解決できる❗ 圧倒的にこけにくくなる「足指ほぐし」習慣 逆流性食道炎も防いでくれる「15秒つばルール」 病気を寄せ付けない秘訣は「めぐりのよさ」 手術し... 続きをみる

有名医師が治せない病気を治せる

有名医師が治せない病気をなおせる と言われている名医がいた 年間16000人 多い日には1日50人の患者を診察し その患者の8割以上が 数週間で症状が改善するという 小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣

じゃがいもの茎が倒れ始めました

畑に行くと じゃがいもの茎が倒れ始めました 雨の後 試し掘りしてみないとね😊 メークイン🥔です

小さなキュウリ🥒

畑に行くと 小さなキュウリ🥒が なっていました😊✨ 大きくなるのかなぁ～❓

認知症なんて怖くない❗❗

クスッと笑える 明るいエッセイ 頑固で気性の荒かった父が 母の死語しばらくして 認知症を発症 穏やかな性格になった父と 介護を担う娘の二人三脚の 日常エッセイ 父ちゃんの認知症パラダイス （書籍扱い） [ 竹之内淳子 ]

介護する人 される人

交換ノートなら 認知症の親との関係はうまくいく 認知症の世界が見える 進み具合がわかる 介護に向けたヒントがある 離れていく２人の心を 繋ぎ止めたのは 一冊のノートだった たづちゃんノート 交換ノートなら認知症の親との関係はうまくいく！ [ 新美 千恵子 ]

10 年前に別れた元旦那とのすれ違い😰

種モノ屋さんに苗を買いに行き 帰りの道を駐車場で悩んだ末に 出発して自宅へ向かった🚗 信号待ちのあと 車を発進させると 前から 元旦那の車 ２人ですれ違いざまに 顔を見合わせた😑 何の意味があって アタシは帰り道を悩んだのか❓ 元旦那とのすれ違いに どんな意味があったというのか❓ 離婚を言い出... 続きをみる

迷いをすっきり消す方法

たとえ今 どんなに苦しく悩んでいても 大丈夫❗ 神さま　仏さまが教えてくれた 神さま仏さまが教えてくれた 迷いをすっきり消す方法 [ 悟東 あすか ]

生きる力がわいてくる❗

70代は老いの華 貧乏ばあさん解決法 終いの人生の技法 一族残党の墓じまい 生きるエネルギー どっこい生きてる90歳　老～い、どん！2 [ 樋口 恵子 ]

昨日より今日のほうが少しいい

何歳になっても 自分の足で行きたいところへ 自由に行ける体を手に入れる 梅雨の時期も家でできる 1日たった3分で筋力と体力がつく マスク老化を防ぐ　パ•タ•カ•ラ運動 老人性うつや認知症の予防に効果的な食事術 筋力低下を防げば90歳になっても温泉旅行に行ける 昨日より今日のほうが少しいいが人生を楽... 続きをみる

穏やかに生きる

生きる意味なんて 見つけなくていい 自分を大切にしないほうが ラクに生きられる 置かれた場所で 咲けなくてもいい なりたい自分に なれなくったっていい きれいごとのない率直な言葉 こじれた人間関係は 愛情や努力ではかわらない 生きがいや やりがいなんて つくらなくていい 人脈も友達も いらない 生... 続きをみる

エッ👀❓　これ何て名前の蛇❓

家から　離れたみぞの中に 落ちてしまいました😰 これは誰❓

天気が悪いと調子が悪い

気象病を解消する カンタン　タオル体操 つらい頭痛を改善 1日1分　耳マッサージ 頭痛めまいの予防には マグネシウムとビタミンB郡の接種が効果的 血流アップで痛みを撃退 つま先だちストレッチ 梅雨を快適に乗り切る 湿度に負けない体をつくる 自律神経スイッチ切り替え入浴法 1万人を治療した天気痛ドク... 続きをみる

ねこ背は10秒で治せる

その場で背すじが スッーと伸びる 3万人の背中が伸びた 話題の最強ストレッチ ビジュアル版　ねこ背は10秒で治せる！ [ 小林篤史 ]

父の日にプレゼント😊

足を乗せることで 歩くときに使う 筋肉を鍛えられる 人生100年時代に 1日１回　23分 座ったまま、テレビを見ながら 歩くときに使う筋肉をトレーニング だんだん足が弱ってくるご年配の方 運動が苦手な方にオススメ シックスパッド フットフィットライト 電池付きセット SIXPAD Foot Fit... 続きをみる

人生はこれから

その凛とした佇まい 若々しさの源泉とは❓ 結婚のため 単身フランスに渡ったのが24歳のとき その後 41歳で夫と別れ独り身になって以來 女優として 作家として 母として 無我夢中で走り続けてきた 退屈な老後とは無縁の日々 孤独という道づれ （幻冬舎文庫） [ 岸惠子 ]

女、ひとり、疲れないごはん

自分の好きなものを 好きな量だけ 作るときも食べるときも 疲れないですむ こころ落ち着くごはん それが1番のごちそう 60歳、女、ひとり、疲れないごはん （幻冬舎文庫） [ 銀色夏生 ]

タカラモノ

あなたも きっと誰かの宝物だと気がつく ママはときに男と出奔する どうしようもない母親 けれどその自由な生き方に魅了され 誰もが彼女を愛してしまう 人を好きになるということは? 勇気を与えるということは? ハズレの人生なんてない❗ タカラモノ (双葉文庫) どうしようもなく辛くなったとき この本は... 続きをみる

一汁一菜でよいという提案

日常の食事は ご飯と具たくさんの味噌汁で充分 健やかな心身のため 『　一汁一菜　』という 新しい生き方をはじめてみませんか 一汁一菜でよいという提案 （新潮文庫） [ 土井 善晴 ]

相手の選び方

選ぶなら 一緒にいて楽しい人より 離れたくないと思える人 選ぶなら 愛する人より 何があっても許してあげられる人 選ぶなら 一緒にいて幸せになれそうな人より 一緒に苦労を乗り越えられそうな人 アタシは 旦那の選び方 間違えてしまっていたようです💧

スナップエンドウ白い粉❓

スナップエンドウ 下から白い粉みたいなものが ついてます これは何でしょうか❓ うどん粉病❓

えんどう豆食べたの誰かな❓

えんどう豆　誰かが食べてる 誰だろう❓

人には執着しない

自分から去って行った人 原因は自分かもしれないし 去って行った人なのかもしれない もしかしたら 何の理由もないのかもしれない なんとなくなのかもしれない だから 人には執着しないように 心が壊れてしまわないようにね 　

ねぇ、いつまで幸せなふりするの？

もう　別れてもいいですか? 話の通じないモラハラ夫 気を許せない友人グループ 田舎の狭いコミュニティ 逃げられないと思っていたけど••• 人生は一度切り 幸せへの再出発 もう別れてもいいですか （単行本） [ 垣谷 美雨 ]

家和食

二品で満足 白いご飯にあうおかず99品 季節を感じながら お互いを引き立て合う 和食レシピ 毎日の献立を助けるあれこれ 2品で満足　arikoの家和食 [ ariko ]

秋篠宮

人間、秋篠宮の心奥に迫る 唯一無二のインタビュー録 激動の5年間 弟として　父として　皇嗣として 何に悩み　何を考え 何を語っていたのか 平成から令和への代替わりに臨み 長女の結婚問題に揺れた コロナ禍のもと皇室行事の多くが 中止を余儀なくされた 皇族である前に一人の人間である 秋篠宮 [ 江森 ... 続きをみる

もう一度、歩きだすために

人は哀しみを積み重ね 今日という日を 生きてゆく もう一度、歩きだすために　大人の流儀11 [ 伊集院 静 ]

正しい不登校

学校は行かなくてもいい 両親が不登校を認めてくれた 生きていけると思った 大丈夫!! 人生は楽しいと納得できる 【中古】 学校は行かなくてもいい 親子で読みたい「正しい不登校のやり方」 ／小幡和輝(著者) 【中古】afb

カラスが散らかしたゴミ捨て場のゴミ

週に2回 ゴミの収集に来てくれます😊 ゴミには カラスがやってこないように カラスよけの黄色いネット みんなで置くゴミ捨て場 仕事の為朝早くから ゴミを出されるご家庭もあります そのゴミをめがけてやってくるカラス達 カラスが散らかしたゴミを片付けるのは誰❓ ゴミを出したご家庭❓ それとも他の住人... 続きをみる

離婚したこと

離婚された 離婚されようとしている 他の方のブログを読んでいると 昔の辛かった事を思い出してしまいます 10年も過ぎているというのに 未だに元ダンナが夢に出て来ること たくさんあります 未だに抜けきれていない自分に 傷みを感じます 離婚して よかったことしかないのに 出来の悪い元ダンナを 放り出し... 続きをみる

人生他力本願　上島竜兵

誰かに頼りながら生きる 刺身のツマになれば 出番がなくなることはない 意味がなくても やり続ければ意味がある 後輩だろうと 才能のある人間には 頭をさげる 人生他力本願 (14歳の世渡り術) 人生他力本願 (14歳の世渡り術)つ

心と体の不調を根本から改善する食習慣

メンタルを強くする 自信が高まる 気持ちが軽くなる 心の余裕が生まれる 平常心でいられる 粘り強くなる やる気がみなぎる 小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣 [ 飯塚浩 ]

毎日をあたたかくすこやかに

夏はショウガ 冬は大根 毎日をあたたかく すこやかに暮らすための漢方の知恵 春夏秋冬に起こりやすい 免疫力の低下の要因と 不調を楽にする過ごし方 生活に気軽に取り入れられる ちょい足し漢方として 免疫力をあげ 不調を改善することに役立つ知恵 心も体もととのう 漢方の暮らし365日 [ 川手 鮎子 ]

人間関係が楽になる

苦手な人との付き合い方 伝える技術 感情的にならない能力など 人間関係をよくするための 対人力を身につけるヒント 対人力のコツ [ 植西 聰 ]

乱れた心を整える

人生はテキトウに生きるぐらいで ちょうどいい 穏やかな人生を生きたいあなたに 心を安定させるための 考え方や実践法 平常心のコツ【電子書籍】[ 植西聰 ]

許せない!が消える

あなたが怒れば怒るほど 幸せは遠ざかっていきます 激しい怒りの感情は たくさんの損へと繋がります 怒らない為の知恵 心のあり方を変えることができれば ささいなことで怒らないで 済むようになります 怒らないコツ 「ゆるせない」が消える95のことば [ 植西 聰 ]

瀬戸内寂聴　９９年ありのままに生きて

『　今、生きていてよかったと 　　　つくづく思います　』 デビューまもない 36歳のエッセイから 99歳の最後の対談まで 瀬戸内寂聴さんの一生を辿る 99年、ありのままに生きて （単行本） [ 瀬戸内 寂聴 ] 　

寝たまま筋トレ

つまずきやすくなったら 筋力減退のサイン! 丸い背中がピンと伸びる! 一生歩ける 丸い背中がピンと伸びる！一生歩ける「寝たまま筋トレ」 [ 藤縄理 ]

イチゴ🍓食べられた💧

昨年 イチゴ🍓を食べたのは タヌキかと思っていましたが タヌキはいなくなりましたので イチゴ🍓を食べたのは 誰でしょうか❓ 鳥よけに ネットを張っていますが••

おしりから足にかけての痛みとしびれに!

坐骨神経痛の基礎知識から 病院に行く前のセルフチェック 坐骨神経痛の検査と診断 自力でできる改善体操や 悪化させない生活術までを徹底解説! 完全図解坐骨神経痛

内臓脂肪を落とす名医のワザ

内臓脂肪がみるみる減る方法をわかりやすく解説 肉や卵をたくさん食べ スロースクワットを朝夕5回するだけ 朝にチョコレートを食べ 夜に納豆を食べるなど 無理なく内臓脂肪を減らす方法を紹介 決定版！内臓脂肪を落とす名医のワザ （TJ　MOOK） [ 栗原毅 ]

軽度認知障害は認知症の一歩手前

几帳面で自制力が高い人は 加齢による軽度認知障害を 発症しづらいそうです 気分屋で情緒不安定な人が 高齢になると 認知機能の低下を起こしやすいそうです