メンタルを強くする

自信が高まる

気持ちが軽くなる

心の余裕が生まれる

平常心でいられる

粘り強くなる

やる気がみなぎる

小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣 [ 飯塚浩 ]