寂しいとき

一人でいても 二人でいても 例え 十人でいたとしても 寂しいときは寂しい これはどうしようもない

脳の老化がしにくい部屋の温度、脳活にはウォーキングよりドリブル

70才でも80才でも 若さを維持している人は 意外なことをしていました 食べるもの、運動、睡眠、考え方、人付き合いなど、日々の習慣を少し変えるだけで脳は若くなる 老人脳にならない67の方法 脳活にはウォーキングよりドリブルをするほうが断然いい 「自分は若い」と本気で思うだけで脳も体も本当に若くなる... 続きをみる

畑の大根

芽が出なかったりで 今年は別の場所に種をまいて 移動した大根 植え方がヘタで ほとんど曲ってしまいました😥 抜くと折れてしまいます💧 イロイロ 勉強になります

我慢しないで💧

どんなに好きな人でも どんなに一緒にいたい人でも どんなに思っている人でも あなたを大切にしない人 あなたを大切にしてくれない人とは 一緒にいても仕方がない 一緒にいても幸せにはなれない だから あなたが相手を 大切に思う必要はなくて 大切にする必要もない だから 早く終わりにして 早く楽になって

『８０歳の壁』を超える食事術

最新医学で明らかになった 健康長寿のための新常識 塩分も糖分も揚げ物もOK 好きなものを好きなだけ 70歳になったら しっかり食べて しっかり太っておきましょう ダイエットは65歳まで 食べたいものを食べ、体重を減らさない 高齢者の半数は筋肉不足 長生きする人はふくらはぎが太い ペットボトルの蓋を... 続きをみる

寂しいから一緒にいる

寂しいから一緒にいるのは 好き💕なのではなく 寂しいときに ちょうどいいから 自分を大事に思っているだけ 寂しいから一緒にいるのは 好き💕なのではなく 依存しているだけで 楽しいを通りすぎたとき 心が消耗してしまう 寂しいから一緒にいるのは 好き💕なのではないから 会っていても満たされない