明日、晴れるかなぁ~❓️

ひとりごと、思うこと、出会ったこと

2022年2月のブログ記事

  • 70歳からは超シンプル調理で栄養がとれる食事に変える❗

    低栄養を防ぐ シニア健康食バイブル 缶詰や練り製品 カット野菜を使ったお手軽レシピ 70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える!

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  • 池上彰 なぜ、いま思考力が必要なのか❓

    池上彰が 今を生きるために 考える力のつけ方を教える 社会に出るあなたに伝えたい なぜ、いま思考力が必要なのか? (講談社+α新書) [ 池上 彰 ]

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  • 不調を治す10倍ショウガ

    体を温め 免疫をあげる 血糖値と血圧を下げ 体重までおとす お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方 [ 石原新菜 ]

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  • 眼圧リセット

    緑内障の予防に効果的 老眼 ドライアイ 近視 かすれ目 手のひらマッサージで 目の不調がスッキリ整う 眼圧リセット [ 清水ろっかん ]

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  • 脳科学者の母が認知症になる

    記憶を失うと その人は その人でなくなるのか❓ 脳科学者の母が、認知症になる 記憶を失うと、その人は“その人”でなくなるのか?

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  • 新庄剛志 スリルライフ

    天才でもないが 天然でもない❗️ 自分も楽しむけど 周りの人はもっと楽しませたい 目立てば目立つほど いいプレッシャーがかかる スリルライフ 天才ではないが、天然でもない [ 新庄剛志 ]

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  • 渡したお守りを返しに来た人

    お参りに行ったお寺で 買って渡したお守り ひと月後に返しにきた 勝守り パチンコに勝てないからと••• いったい どんな人❓

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  • あわてず あせらず あきらめず

    大助、花子さんの希望をのせた本 あわてず、あせらず、あきらめず [ 宮川大助・花子 ]

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  • なぜ 人に会うのはつらいのか

    人と会うことは『暴力』だ❗️ 面と向かって他者に会うことは 相手が誰であっても 暴力性をはらむ でも 生きる力を維持するためには 他者の存在が不可欠で メンタルをすり減らさない 38のヒント なぜ人に会うのはつらいのか メンタルをすり減らさない38のヒント (中公新書ラクレ 750) [ 斎藤 環... 続きをみる

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  • ソロ旅のすすめ

    ひとりでの旅は 寂しい だから いい かわいい我には旅をさせよ ソロ旅のすすめ (わたしの旅ブックス 38) [ 坂田ミギー ]

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  • がんの逆襲

    医者やメディアが 伝えてこなかったがんの真実 知らないと損をする 医者にかかる前に 知っておきたい いちばん大切な真実 がんの逆襲 [ 近藤 誠 ]

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  • ねことじいちゃん

    ねことじいちゃん(7) [ ねこまき(ミューズワーク) ]

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  • 嫌な事を思い出したとき

    嫌なことを 思い出したとき 思いを 付け足してしまわないように おまじないをとなえる 『 嫌な事は忘れる 』ってね 1日1話、読めば心が熱くなる365人の仕事の教科書

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  • あなたは あなたのままでいてください

    疲れるから 向上心はいらない カタツムリくらい 変わるのは ゆっくり ゆっくり 不安には必ず意味がある 私はもっとできるという思いが あなたを不幸にする 不安の原因は 声を出せば消えるもの たった1ミリのプラス思考で 幸せに近づける あなたは、あなたのままでいてください。 [ 鈴木 秀子 ]

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  • 脳にいい最強の食事術

    記憶力  集中力がアップ 認知機能も改善する食事術 脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる 低GI食 脳にいい最強の食事術 [ 西剛志 ]

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  • ちょうどいい孤独

    家族や集団のなかでこそ 60代からは ソロ精神を発揮 ちょうどいい孤独 60代からはソロで生きる [ 鎌田 實 ]

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  • 1日1話読めば心が熱くなる365人の仕事の教科書

    1日1話 読めば 心が熱くなる 1日1話、読めば心が熱くなる365人の仕事の教科書

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  • ひとりほぐし

    肩こり  便秘   たるみ  むくみ  うつうつ 自分の手でときほぐす ガチガチ、ヘトヘトな 心と体がほどけてく❗️ 究極のほぐしワザが おうちで再現できる 肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす! ひとりほぐし [ 崎田ミナ ]

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  • 幸せになるお金の使い方

    読めばお金が貯まる 幸せになるお金の使い方 三千円の使いかた (中公文庫)

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  • 喜ばれる人になりなさい

    やさしい笑顔を咲かせていますか❓️ 切なくも温かい親子の 絆と約束の実話 母が残してくれた たった1つの大切なこと 喜ばれる人になりなさい 母が残してくれた、たった1つの大切なこと [ 永松茂久 ]

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  • 夜中にトイレに起きない方法

    トイレの回数を減らして 熟睡できる 朝までぐっすり! 夜中のトイレに起きない方法 [ 平澤精一 ] 泌尿器科の名医が教える改善策

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  • 認知症が進まない話し方

    認知症が進まない話し方があった❗️ 言葉1つでこんなに変わるのか❗️ 認知症が進まない話し方があった [ 吉田勝明 ]

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  • はたらく内臓

    元気のしくみと不調の原因がわかる 内臓の基礎が身につく 壊れたら再生できない内臓はどれ❓️ 誤嚥性肺炎になりやすいのは 左右どちらの肺❓️ はたらく内臓 元気のしくみと不調の原因がわかる! 内臓機能大全 (単行本) [ 坂井 建雄 ]

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  • 発達障害 グレーゾーン

    障害未満なのに こんなに生きづらいのはなぜ❓️ 発達障害「グレーゾーン」 その正しい理解と克服法 (SB新書)

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  • 池上彰 お金のきほん

    池上彰のニュース そうだったのか❗️ こんなものまで私たちが負担していた 20歳の自分に教えたいお金のきほん (SB新書) [ 池上彰+「池上彰のニュースそうだったのか!!」スタッフ ]

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  • 死という最後の未来

    死の先には何があるのか 病はある日突然になるもの 心と肉体のジレンマが本当に辛い 親しい仲間がバタバタ死んで行くのは辛い 誰もが死について学んだほうがいい 人間には死ぬべき時がある 人の死でわかる人間の業 霊魂は存在するのか 輪廻転生はあるのか 成仏とは何か 死という最後の未来 (幻冬舎文庫) [... 続きをみる

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  • 路上生活

    ホームレスと生活を共にした 2021年夏 彼らの生活の実態は 予想とは程遠いものだった ルポ路上生活

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  • 不満だらけの人生

    時間を上手に使わないと 人生 不満だらけになってしまう 時間にはいろんな時間がある その中で必ず 自分の為の時間を 確保しておかなければ 不満がつのる 毎日 不満だらけになってしまう

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  • 最後は何処で❓

     人生の最後は 何処で閉じたいのか❓ 施設なのか、自宅なのか それくらいは 決めておくほうがいいだろう 《目玉価格》電気圧力鍋 アイリスオーヤマ 4L鍋 圧力鍋 グリル鍋 電気鍋 手軽 簡単 保温 レシピブック付き ガラス蓋 蓋付き 3〜4人 タイマー機能付 多機能 炊飯器 無水調理 蒸し料理 大... 続きをみる

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  • ストレス

    ストレスのない人はいない❓ この世界に生きている限り 何不自由なく生活している人にも 大きい 小さいは別にして ストレスがあると思う ストレスは不満からくる 苛立ちなのかもしれない 1つ収まれば 又1つ起きてくる

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  • 70歳からのボケない生き方

    自分も家族も幸せになる 51の習慣 70歳からのボケない生き方~自分も家族も幸せになる51の習慣

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  • 投資のきほん

    初めてでも儲かる❗️ たぱぞう式 ○ ✕形式だから 圧倒的にわかりやすい たぱぞう式投資のきほん 初めてでも儲かる! [ たぱぞう ]

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  • あんしんえほん

    病気、事故、犯罪などから 自分を守れる子を育てる‼️ あんしんえほん はじめての「よのなかルールブック」 [ 高濱正伸 ]

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  • 自分のままで

    自分を飾らず 自分を誇示せず 自分のままでいることが 1番 楽だから 無理せず そのまま 自分らしく

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  • 手の中にあるもの

    今 手の中にあるもの全て いつかは 必ずなくなるもの それを忘れてしまって 大慌てすることがないように いつも覚えておくこと いつかは 必ずなくなることを•••

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  • ゴゴスマ石井のなぜか得する話し方

    誰からも好かれる会話のコツ 好感度アップのための 簡単な会話のコツ ゴゴスマ石井の なぜか得する話し方 [ 石井 亮次 ]

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  • もう別れてもいいですか

    ねぇ、いつまで 幸せなふりするの? 人生は1度きり 幸せの再出発 もう別れてもいいですか (単行本) [ 垣谷 美雨 ]

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  • 3ヶ月で自然に痩せていくしくみ

    3つのルールを守るだけだから 誰でも簡単 リバウンドなし 3か月で自然に痩せていく仕組み――意志力ゼロで体が変わる!3勤1休ダイエットプログラム

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  • 誰のせいでもない

    何かが起こっても それは 誰のせいでもないことも あると思う 誰のせいでもないのなら あきらめるしか 仕方がない

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  • 『 未見の我 』ナンダコレ❓

    未見の我(みけんのわれ)と 読むらしい まだ、見ていない自分自身の ことらしい 自分自身を深く見つめ直し 外部の刺激に触れ 何かに本気に取り組むときのみ 内に眠っている才能が発揮 62歳 まだまだ 知らないことばかり

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  • これは何だろう❓

    庭のあちこちに 増えてきたコレ 何だろう❓

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  • 60歳からの後悔しない生き方

    60才が見えてくると ついジタバタしたくなる これまでの自分にOKを出すことから 始めよう 60歳からの後悔しない生き方 ~いまこそ「自分最優先」の道を進もう! 読みました☺️ 読む前と少し違う自分がいます

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  • 『 歯に衣着せぬ 』 ナンテ読む?

    歯に(ころも)着せぬ と 読んでいました😱 正解は歯に(きぬ)着せぬ なんですね🧐 相手に遠慮したり 気を使いすぎることなく 思っていることをズケズケと 言う様子 62才にもなるのに 知らないことばかりデス😰

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  • 電気圧力鍋 ボタン押すだけ

    材料を入れてメニューを選んで ボタンを押すだけで 美味しい料理が簡単につくれちゃう 電気圧力鍋 アイリスオーヤマ 圧力鍋 電気 4l KPC-MA4-B ブラック送料無料 電気圧力鍋 4l 4リットル 大容量 炊飯器 低温調理 無水 圧力 蒸し 発酵 電器圧力鍋 ナベ なべ 電気鍋 簡単 鍋 自動... 続きをみる

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  • ヨーグルトメーカー

    ボタン1つで ヨーグルトができる 【ポイント10倍】ヨーグルトメーカー アイリスオーヤマ 甘酒 飲むヨーグルト IYM-013 ウイルス対策 低温調理 ヨーグルト 麹 牛乳パック 容器 家電 調理 レシピ付き 自家製 発酵 納豆 美容 コンパクト おしゃれ 父の日 [rt]

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  • 離婚後 産まれた子😊✨

    離婚後300日以内に生まれた子は 前夫の子と推定😥 母が別の男性と再婚した場合 再婚後に生まれた子は 再婚後の夫の子と推定する 例外規定を創設✨

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  • 再婚禁止期間 廃止😊✨

    女性は離婚してから 100日を経過しないと再婚できない 再婚禁止期間は廃止😊✨

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  • 70才が老化の分かれ道

    人生100年時代 カギとなるのは 70代の10年間 70歳が老化の分かれ道 (詩想社新書)

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