明日、晴れるかなぁ~❓️

ひとりごと、思うこと、出会ったこと

70歳からは超シンプル調理で栄養がとれる食事に変える❗


低栄養を防ぐ


シニア健康食バイブル




缶詰や練り製品


カット野菜を使ったお手軽レシピ






70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える!