自分の心に振り回されない
苦しみの元は
すべて自分自身が作った心の壁
あなたの幸せを邪魔するのは
他人ではなく自分自身
心の中の「思い込み」と「妄想」を捨てれば
悩みの9割は手放せる
自分と意見が合わない人に
イライラしない考え方のコツ
「どうにもならないこと」で悩むのは
限られた人生の無駄遣い
悩みすら「諸行無常」
すべては移り変わり消えていく
誰かを憎んでいる間は
人は幸せになれない
「人と比べてしまうクセ」をやめる
ための3つの行動
「嫌い」より「好き」を増やすと人生はラクになる
「苦しい嫉妬」がスッとなくなる
1番簡単な考え方
結局、他人の心はどうにもできない
「悲しみ」をコントロールする
効果的な方法とは
「絶望」は大事なものを見極めるチャンスになる
自分という壁 自分の心に振り回されない29の方法 [ 大愚元勝 ]
長年、人の悩み、苦しみに向き合ってきた禅僧が語る穏やかに生きる29のコツ
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