『　自分のケアを忘れずに　』

強いストレスの怖いところは

その最中にはどうにか踏ん張れても

時間差で

あとで身体と心に反応が出てくるところ

時間差爆弾💣

強いストレスを受けたら

そのあとの自分のケアを忘れずに