意志力ゼロで

身体がかわる

３ヶ月で自然にやせる

甘いものがとまらないとき

「脾」が不調

不調のサイン

食べても食べてもお腹がすく

口の周りにできものができる

肌つやが悪くなる

自然な甘みを感じられる

栗、カボチャ、芋、玄米などを食べる

チョコ、クッキー、ケーキは

甘すぎて中毒になり、やめられなくなる

しょっぱいものがとまやないとき

「腎」の不調

スナック菓子☓おせんべい☓カップラーメン☓

３か月で自然に痩せていく仕組み――意志力ゼロで体が変わる！３勤１休ダイエットプログラム