少食こそ健康の秘訣

ガンを克服した医師が実践する

究極の健康法

１日3食の必要なし❗

１日3食が体に悪い

空腹の時間に細胞が蘇る

お米やお菓子を食べているのに

体重が減りました

血糖値とコレステロール値賀改善してびっくり

咳が日に日に軽減

顔のむくみもなくスッキリ

眠気や気だるさがほとんどなく

夜間ぐっすり眠れます

何を食べるかではなく

食べない時間を増やす

「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]