食後の眠気、足がつるといった症状は

慢性腎臓病への入り口

麺を湯通ししてリンを減らす

腎臓に優しいインスタントラーメン、カップ麺を食べるコツがある

ソーセージは、皮を切って下茹で

腎臓を守る加工食品の食べ方

腎臓が悪い人が悩む、たんぱく質の取り方問題

では、どう摂ればいいのか

本当に悪いのは塩ではなく塩化ナトリウム

精製塩を天然塩に変えれば腎臓の負担を減らせる！

メタボこそ腎臓の敵！

腎臓にいい呼吸法はこれ！

血管をゆるめて、血圧を下げる「腎臓リフレッシュ呼吸法」

知っておきたい血圧と腎臓の関係性

なぜ血圧を下げることは腎臓を守ることになるのか？

腎機能を自力で強くする 弱った腎臓のメンテナンス法 [ 高取優二 ]

腎臓のためにあれもダメ

これもダメはしんどい