たった１分のシンプル習慣で

365日が充実する

自分への問いかけで

朝の心を整える

目覚めて１分が最高のプラチナタイム

やらなくていいことを決める

ボーっとする時間をスケジュールに入れる

朝の向き合い方を変えることで

生産性と幸福度が劇的にアップ!!

朝1分間、30の習慣。 [ マツダミヒロ ]