炎症を消す50の習慣

糖尿病、高血圧、認知症、がんになることも！

炎症は牛乳を飲まない、長時間座らない、鼻呼吸するなどで消せる

100歳まで元気な人は、炎症が10分の１以下

名医が教える　炎症ゼロ習慣　～体内年齢が10倍若返る～ [ 今井一彰 ]