不安と折り合いをつけて

うまいこと老いる生き方

主役から脇役へ

受け入れるごとに素敵なお年寄りに

なっていく

気力、体力の右肩下がりも悪くない

楽に生きられるようになる

人間関係は人を動かそうとするから

辛くなる

諦めからスタートすれば万事解決

明日の心配や昨日の後悔が

止まらないときは

瞑想で心を、今ここに戻す

自己嫌悪感に襲われたときは

まぁ、しゃあないな  と諦め

さっさと寝る

趣味があれば老後が楽しいと

思ったら間違い

身体が動かなくなったときの事も

考えておく

孤独死、けっこう

大勢に看取られても一緒にあの世に

来てくれるわけじゃないし

子供たちに残すべきは

お金ではなく、知恵

不安と折り合いをつけて うまいこと老いる生き方 [ 中村恒子 ]

心に折り合いをつけて うまいことやる習慣 [ 中村恒子 ]