明日、晴れるかなぁ~❓️

ひとりごと、思うこと、出会ったこと

70歳からは超シンプル調理で栄養がとれる食事にかえる


低栄養を防ぐ


シニア健康食バイブル



缶詰や練り製品


カット野菜をを使ったお手軽レシピ





70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える!