自分の好きなものを 好きな量だけ 作るときも食べるときも 疲れないですむ こころ落ち着くごはん それが1番のごちそう 60歳、女、ひとり、疲れないごはん (幻冬舎文庫) [ 銀色夏生 ]
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職場や家族 友人との人間関係で いつも心が疲れてしまうのは 思いをうまく 言葉に出来ていないせいかもしれない 自分も相手も 幸せに😆🍀なる 言葉の使い方 あなたの味方が増えていく 人間関係で「疲れない心」に変わる 言いかえのコツ【電子書籍】[ 植西聰 ]