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野沢直子 60歳からの生き方 家族のために 会社のために ずっと走ってきたのだから 今はもう何もしたくない！ これからの人生のエネルギー配分を考える 家族や会社 2割 自分 8割 自分を喜ばせてあげることだけにフォーカスしていきたい 老いてきたけど、まぁ〜いっか。【電子書籍】[ 野沢直子 ]
60歳のブログ記事
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いくつからでも 遅すぎることはない 好きなことを やってみなきゃ あなたは何をスタートする❓ 60歳からはじめて人生が楽しくなる100のこと （TJMOOK）
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食べ方の分岐点とは❓ 若い頃と同じように食べていませんか❓ 60代からは野菜でなく肉、魚ファーストで 夜中にトイレ! 膀胱の若さを保つ食事は血管も守る 毎日の焼海苔1パックが認知症予防に [書籍のメール便同梱は2冊まで]/ずっと元気でいたければ60歳から食事を変えなさい[本/雑誌] (青春新書PL... 続きをみる