明日、晴れるかなぁ~❓️

ひとりごと、思うこと、出会ったこと

1分 ゆるジャンプダイエット


『世界一受けたい授業』で紹介



1分、その場で


ゆるく


跳ぶだけで


やせる!


お腹が凹む








国立大学教授・医師が考案 自身の肥満体形を克服した 1分 ゆるジャンプ・ダイエット [ 伊賀瀬 道也 ]