不安と折り合いをつけて 老いとの上手な向き合い方 素敵なお年寄り 楽に生きられる 諦めからスタート 瞑想で心を戻す さっさと寝る お金ではなく知恵 不安と折り合いをつけて うまいこと老いる生き方 [ 中村恒子 ]
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主役から脇役へ 新たな役割を受け入れる 欲がなくなり 楽に生きられる 人間関係は 諦めからスタートすれば解決 不安と折り合いをつけて うまいこと老いる生き方 [ 中村恒子 ]
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不安と折り合いをつけて うまいこと老いる生き方 主役から脇役へ 受け入れるごとに素敵なお年寄りに なっていく 気力、体力の右肩下がりも悪くない 楽に生きられるようになる 人間関係は人を動かそうとするから 辛くなる 諦めからスタートすれば万事解決 明日の心配や昨日の後悔が 止まらないときは 瞑想で心... 続きをみる