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『 プライドの 育ち過ぎには気をつける 』 プライドがないと成長できない でも プライドがありすぎると 成長の邪魔になる プライドが高くて迷惑な人
明日、晴れるかなぁ～❓️の新着ブログ記事
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『 怒りにふりまわされない 』 怒りは とても激しい感情だから 自分を見失ってしまいがち 怒りにコントロールされないように 精神科医が教える 後悔しない怒り方 [ 伊藤 拓 ]
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『 ちっぽけな見栄をはらない 』 見栄をはっても 長続きしない ニセモノの自分でいるのは 疲れてしまう 無理に自分を大きく見せるのはやめよう 手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法
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境界ゾーンと グレーゾーンの子供達 生きづらい子を諦めない マンガでわかる 境界知能とグレーゾーンの子どもたち3 [ 宮口 幸治 ]
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死を考えていくことで いま私たちが生きている意味も 喜びや悲しみの根源も 見えてくるはず 生物はなぜ死ぬのか （講談社現代新書） [ 小林 武彦 ]
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コロナ禍で激変した生活 母亡き後の実家の片付け 忍び寄る老化現象 あるもので乗り越える 人生のコツ ないものねだるな （単行本） [ 阿川 佐和子 ]
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持たずに暮らし方を工夫する ケチじょうずは 捨てじょうず おひとりさまのケチじょうず シンプルに美しく暮らす [ 小笠原洋子 ]
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若い頃と同じように食べていませんか❓ ずっと元気でいたければ 60歳からの食べ方の分岐点 60代からは野菜ではなく 肉、魚ファーストで❗ 老け顔になりやすいのは こんな食べ方だった 60歳から食事を変えなさい （青春新書プレイブックス） [ 森由香子 ]
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ずるい••• でも スッキリ😊 すこしずるいパズル2 [ たつなみ ]
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出来ないことでなく 出来ることに 目を向ける なんでも 白 黒 つけないようにする ヤワな大人にならない! もっと生きかたルールブック
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ものも しがらみも 見栄も 手放して 明日の自分を楽にしましょう 60歳すぎたらやめて幸せになれる100のこと （TJMOOK）
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生きるとは何だろう❓ 死ぬとは何だろう❓ 文庫 生き物の死にざま はかない命の物語 （草思社文庫） [ 稲垣 栄洋 ] 文庫 生き物の死にざま （草思社文庫） [ 稲垣 栄洋 ]
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低栄養を防ぐ シニア健康食バイブル 缶詰や練り製品 カット野菜を使ったお手軽レシピ 70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える!
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池上彰が 今を生きるために 考える力のつけ方を教える 社会に出るあなたに伝えたい なぜ、いま思考力が必要なのか？ （講談社＋α新書） [ 池上 彰 ]
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体を温め 免疫をあげる 血糖値と血圧を下げ 体重までおとす お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方 [ 石原新菜 ]
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緑内障の予防に効果的 老眼 ドライアイ 近視 かすれ目 手のひらマッサージで 目の不調がスッキリ整う 眼圧リセット [ 清水ろっかん ]
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記憶を失うと その人は その人でなくなるのか❓ 脳科学者の母が、認知症になる 記憶を失うと、その人は“その人”でなくなるのか？
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天才でもないが 天然でもない❗️ 自分も楽しむけど 周りの人はもっと楽しませたい 目立てば目立つほど いいプレッシャーがかかる スリルライフ 天才ではないが、天然でもない [ 新庄剛志 ]
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お参りに行ったお寺で 買って渡したお守り ひと月後に返しにきた 勝守り パチンコに勝てないからと••• いったい どんな人❓
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大助、花子さんの希望をのせた本 あわてず、あせらず、あきらめず [ 宮川大助・花子 ]
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人と会うことは『暴力』だ❗️ 面と向かって他者に会うことは 相手が誰であっても 暴力性をはらむ でも 生きる力を維持するためには 他者の存在が不可欠で メンタルをすり減らさない 38のヒント なぜ人に会うのはつらいのか メンタルをすり減らさない38のヒント （中公新書ラクレ 750） [ 斎藤 環... 続きをみる
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ひとりでの旅は 寂しい だから いい かわいい我には旅をさせよ ソロ旅のすすめ （わたしの旅ブックス 38） [ 坂田ミギー ]
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医者やメディアが 伝えてこなかったがんの真実 知らないと損をする 医者にかかる前に 知っておきたい いちばん大切な真実 がんの逆襲 [ 近藤 誠 ]
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ねことじいちゃん（7） [ ねこまき(ミューズワーク) ]
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嫌なことを 思い出したとき 思いを 付け足してしまわないように おまじないをとなえる 『 嫌な事は忘れる 』ってね 1日1話、読めば心が熱くなる365人の仕事の教科書
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疲れるから 向上心はいらない カタツムリくらい 変わるのは ゆっくり ゆっくり 不安には必ず意味がある 私はもっとできるという思いが あなたを不幸にする 不安の原因は 声を出せば消えるもの たった1ミリのプラス思考で 幸せに近づける あなたは、あなたのままでいてください。 [ 鈴木 秀子 ]
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記憶力 集中力がアップ 認知機能も改善する食事術 脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる 低GI食 脳にいい最強の食事術 [ 西剛志 ]
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家族や集団のなかでこそ 60代からは ソロ精神を発揮 ちょうどいい孤独 60代からはソロで生きる [ 鎌田 實 ]
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1日1話 読めば 心が熱くなる 1日1話、読めば心が熱くなる365人の仕事の教科書
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肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつ 自分の手でときほぐす ガチガチ、ヘトヘトな 心と体がほどけてく❗️ 究極のほぐしワザが おうちで再現できる 肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす! ひとりほぐし [ 崎田ミナ ]
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読めばお金が貯まる 幸せになるお金の使い方 三千円の使いかた (中公文庫)
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やさしい笑顔を咲かせていますか❓️ 切なくも温かい親子の 絆と約束の実話 母が残してくれた たった1つの大切なこと 喜ばれる人になりなさい 母が残してくれた、たった1つの大切なこと [ 永松茂久 ]
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トイレの回数を減らして 熟睡できる 朝までぐっすり！ 夜中のトイレに起きない方法 [ 平澤精一 ] 泌尿器科の名医が教える改善策
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認知症が進まない話し方があった❗️ 言葉1つでこんなに変わるのか❗️ 認知症が進まない話し方があった [ 吉田勝明 ]
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元気のしくみと不調の原因がわかる 内臓の基礎が身につく 壊れたら再生できない内臓はどれ❓️ 誤嚥性肺炎になりやすいのは 左右どちらの肺❓️ はたらく内臓 元気のしくみと不調の原因がわかる！ 内臓機能大全 （単行本） [ 坂井 建雄 ]
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障害未満なのに こんなに生きづらいのはなぜ❓️ 発達障害「グレーゾーン」 その正しい理解と克服法 (SB新書)
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池上彰のニュース そうだったのか❗️ こんなものまで私たちが負担していた 20歳の自分に教えたいお金のきほん （SB新書） [ 池上彰+「池上彰のニュースそうだったのか!!」スタッフ ]
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ホームレスと生活を共にした 2021年夏 彼らの生活の実態は 予想とは程遠いものだった ルポ路上生活
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時間を上手に使わないと 人生 不満だらけになってしまう 時間にはいろんな時間がある その中で必ず 自分の為の時間を 確保しておかなければ 不満がつのる 毎日 不満だらけになってしまう
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ストレスのない人はいない❓ この世界に生きている限り 何不自由なく生活している人にも 大きい 小さいは別にして ストレスがあると思う ストレスは不満からくる 苛立ちなのかもしれない １つ収まれば 又１つ起きてくる
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自分も家族も幸せになる 51の習慣 70歳からのボケない生き方~自分も家族も幸せになる51の習慣
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初めてでも儲かる❗️ たぱぞう式 ○ ✕形式だから 圧倒的にわかりやすい たぱぞう式投資のきほん 初めてでも儲かる！ [ たぱぞう ]
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病気、事故、犯罪などから 自分を守れる子を育てる‼️ あんしんえほん はじめての「よのなかルールブック」 [ 高濱正伸 ]
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自分を飾らず 自分を誇示せず 自分のままでいることが １番 楽だから 無理せず そのまま 自分らしく
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今 手の中にあるもの全て いつかは 必ずなくなるもの それを忘れてしまって 大慌てすることがないように いつも覚えておくこと いつかは 必ずなくなることを•••
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誰からも好かれる会話のコツ 好感度アップのための 簡単な会話のコツ ゴゴスマ石井の なぜか得する話し方 [ 石井 亮次 ]
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ねぇ、いつまで 幸せなふりするの？ 人生は1度きり 幸せの再出発 もう別れてもいいですか （単行本） [ 垣谷 美雨 ]
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３つのルールを守るだけだから 誰でも簡単 リバウンドなし ３か月で自然に痩せていく仕組み――意志力ゼロで体が変わる！３勤１休ダイエットプログラム
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何かが起こっても それは 誰のせいでもないことも あると思う 誰のせいでもないのなら あきらめるしか 仕方がない
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未見の我（みけんのわれ）と 読むらしい まだ、見ていない自分自身の ことらしい 自分自身を深く見つめ直し 外部の刺激に触れ 何かに本気に取り組むときのみ 内に眠っている才能が発揮 62歳 まだまだ 知らないことばかり
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庭のあちこちに 増えてきたコレ 何だろう❓
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60才が見えてくると ついジタバタしたくなる これまでの自分にOKを出すことから 始めよう 60歳からの後悔しない生き方 ~いまこそ「自分最優先」の道を進もう! 読みました☺️ 読む前と少し違う自分がいます
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歯に（ころも）着せぬ と 読んでいました😱 正解は歯に（きぬ）着せぬ なんですね🧐 相手に遠慮したり 気を使いすぎることなく 思っていることをズケズケと 言う様子 62才にもなるのに 知らないことばかりデス😰
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離婚後300日以内に生まれた子は 前夫の子と推定😥 母が別の男性と再婚した場合 再婚後に生まれた子は 再婚後の夫の子と推定する 例外規定を創設✨
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女性は離婚してから 100日を経過しないと再婚できない 再婚禁止期間は廃止😊✨
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人生100年時代 カギとなるのは 70代の10年間 70歳が老化の分かれ道 (詩想社新書)
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がんを治療する人 様子を見たい人 放置する人 治療しないほうが長生きできる❓️ がん治療に殺された人、放置して生きのびた人／近藤誠【1000円以上送料無料】
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こんな家族って いいな 矢部家のように 子供と向き合いたい ぼくのお父さん [ 矢部 太郎 ]
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当年60才 排泄も入浴も お世話させて頂きます 非正規介護職員ヨボヨボ日記 [ 真山 剛 ]
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本日も 日雇い派遣で旅にでます 派遣添乗員ヘトヘト日記 [ 梅村達 ]
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なんとなく不調 疲れがとれない だるい 気分が落ち込む 原因は腎臓にあった 腎臓が寿命を決める 老化加速物質リンを最速で排出する （幻冬舎新書） [ 黒尾誠 ]
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夢と感動の世界を裏で支える 非正規雇用·低賃金キャストの 汗と涙の記録 ファンタジーを支える リアル これを読んだら 裏と表でディズニーランドが ２倍楽しくなる ディズニーキャストざわざわ日記 [ 笠原 一郎 ]
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最低限 これだけ知っておけば 一生お金に困りません お金持ち 貧困芸人 両方見たから正解がわかる！ 元国税職員のお笑い芸人がこっそり教える 世界一やさしいお金の貯め方増やし方 たった22の黄金ルール 「ヤバい、お金のこと、全然知らない……」人生に必要な最低限のことが全部1冊でわかる本 [ さんきゅ... 続きをみる
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ふって まわして あそぶ絵本 ゆすってごらん りんごの木 [ ニコ・シュテルンバウム ]
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実は絵が苦手 この1冊で完全解消 誰でも30分で絵が描けるようになる本 たった「4つのステップ」で、驚くほど絵が上手くなる！【電子書籍】[ マーク・キスラー ]
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三従（さんじゅう) 家にあっては父に従い 嫁（か)しては夫に従い 夫が死んだ後は子に従うという 女性としての心がまえを 教えた言葉
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昨日、夕方病院に行くと 病院前には コロナ検査待ちの人がたくさん 各自車で待機 病院の電話もつながらない やっと つながり病院前に行くと 検査薬がなくなったと😩 そのまま帰宅 ちょっとの風邪症状でも 我慢するしかないようだ
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優しさと勇気をもらえる本 3年の星占い 山羊座 2021-2023 [ 石井ゆかり ]
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ワクチン3回目接種 接種後40℃の熱が ２日間続いたらしい😱 オミクロン 熱も出ない人もいて 熱が出ても38℃位らしい ワクチン接種して しんどい思いするべきなのかしら❓
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眠れなくなるほど 面白いことばの世界 日本語の大疑問 眠れなくなるほど面白い ことばの世界 （幻冬舎新書） [ 国立国語研究所 ]
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大ぶりで脂のり抜群 朝獲れの金華いわし 木の屋 石巻水産 金華さば まぐろの尾肉 大和煮 カレイの縁側 牡蠣の水煮 Rioカードセット (【 7種アソート 】金華さば カレイの縁側 まぐろの尾肉 牡蠣の水煮 さんま醤油 いわし醤油) 噛むほどに旨味が広がる
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離婚か❓️ 再構築か❓️ したいとか、したくないとかの話じゃない [ 足立 紳 ] セックスレスをきっかけに 見えてきた、夫婦 そして、子育てのあり方
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太った体に向けられる偏見に 悩みながら育った著者 笑うな 憐れむな 値踏みをするな わたしの体は わたしのものだ わたしの体に呪いをかけるな [ リンディ・ウェスト ]
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生きることの いとおしさとむずかしさ 養老先生流 『 老い 』 と 『 人生 』への向き合い方 現代医療システム問題点を考える 『 身体の声を聞く 』 大切さを知る 老いを穏やかに受け入れる この一瞬を懸命にいきる 養老先生、病院へ行く [ 養老 孟司 ]
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ゴーマニズム宣言SPECIAL コロナ論 [ 小林よしのり ] ゴーマニズム宣言SPECIAL コロナ論4 ワクチンの「嘘」とファシズム化する日本 [ 小林よしのり ]
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人生、老い、そして死 ひょうひょうと 丸裸で綴るエッセイ 100歳まで生きてどうするんですか？ （単行本） [ 末井 昭 ]
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卒婚とは 離婚はしないものの 夫婦関係をリセットして それぞれの人生を 自由に 楽しく生きる 夫婦形態 夫婦関係をリセットするのに どうして一緒にいるのかなぁ~？ 何だか不思議デス
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小さなことなら 忘れてしまえることも 大切な関係に終わりが来たとき 誰かに攻撃されたとき 立ち直りに ずいぶん時間がかかる やっと 自分をおさえて 気持ちに蓋をしてしまうことで 忘れてしまえるけど 時々 記憶が鮮明によみがえることがある そんな時には再び 心が痛む
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食パンよりもクロワッサンがいい ステーキ200グラムより おにぎり1個が危険 もり蕎麦より 天ぷら蕎麦がいい 脳を快楽漬けにしてしまう 炭水化物 太らせるのはカロリーではなく 糖質 ラーメンはさっぱり系より チャーシューメン 甘いジュース 缶コーヒーは 糖質の塊 食後の12秒スクワットが効く 血糖... 続きをみる
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50代独身男の介護日記 突然母が認知症に。 息子の生活は一変して··· 『 母さん ごめん 』 母さん、ごめん。 50代独身男の介護奮闘記
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心も体も ととのう 毎日をあたたかくすこやかに暮らす為の 漢方の知恵 夏はショウガを 冬は大根を 心も体もととのう 漢方の暮らし365日 [ 川手 鮎子 ]
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女のままでいたい たとえ どんなに孤独でも 疼くひと （単行本） [ 松井 久子 ]
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やる気や努力に頼らない 脳の仕組みにアプローチして 「できない自分」を脳から変える行動大全 [ 菅原洋平（作業療法士） ]
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後悔しない生き方 1日1日を大切に生きていますか❓️ 人生をより豊かで 有意義なものにする 30の方法 後悔しない生き方 人生をより豊かで有意義なものにする30の方法 （ディスカヴァー携書）
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褒められるのを待つより 自分を褒めてみる 自分の気持ちが満たされて 初めて相手に優しく出来る 自分を変える革命は 何歳でも起こせる 苦しみを経験すると 想像力が育つ 泣きたいときは辛抱しない 瀬戸内寂聴 「笑って生ききる」日めくりカレンダー （開発品） [ 瀬戸内 寂聴 ]
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孤独は人間の皮膚 苦しみは人間の肉 でも あなたを見ただけで 心が明るくなる人が必ずいます 自分をあきらめないで下さい 寂聴九十七歳の遺言 朝日新書 / 瀬戸内寂聴 【新書】
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西国霊場第22番札所 高野山真言宗 準別格本山 総持寺 茨木市総持寺１丁目６番１号 賽銭箱に 亀が乗っていました
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美しく正しい字が書ける おうち時間で 美文字レッスン 美しく正しい字が書ける ペン字練習帳 [ 和田 康子 ]
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西国23番札所 勝尾寺
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神戸で買った ベビーカステラ 美味でした🙂 ご丁寧に 兵庫はベビーカステラの聖地 だそうです もう一袋 買えばよかった💧
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お医者さんがすすめる 体をあたため 免疫をあげる 血糖値と血圧を下げ 体重まで落とす お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方 [ 石原新菜 ]
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心が揺れがちな時代に 私は私で生きるには 人と比べてしまう自分が嫌な人へ わたしはHSPかも と思う 子供をもつ人生も 持たない人生も 冷えきった夫婦関係とどう向き合うか 心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには [ 高尾美穂 ]
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ニッコリ笑って口にしてみよう 『 今日はいい日になるぞ 』 決して倒れないのがよいのではなく 倒れたらすぐに起き上がる 大人だって同じ 立ち止まってなどいられない 折れない心をつくるいい言葉 モタさんのワンポイントアドバイス [ 斎藤茂太 ]
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我が家の認知症の婆さん 寒いと よく口クセのように言う 『 心も身体も寒い 』 その言葉を聞くたびに 胃がキリキリ痛む😰
